Відео: 5 ПРОДУКТІВ, ЯКІ викликає головний біль

Продукти викликають головний більПродукти викликають головний біль

Мігрень – дуже страшне захворювання, що викидає будь-яку людину зі звичного плину життя на певний період. При цьому, головний біль може повторюватися кілька разів на рік.

Вважається, що це хронічне захворювання, і в родині воно передається по жіночій лінії. Але можна полегшити її перебіг або навіть взагалі уникнути, якщо дотримуватися правильного харчування. Людині, яка страждає мігренню, варто звернути увагу на той список продуктів, який не підходить саме йому. Не варто обходити стороною складу продуктів, а також знати якомога більше корисних властивостей продуктів. Це забезпечить вам правильне харчування, гарне самопочуття і відмінний настрій.

Головний біль може бути викликана різними причинами. Якщо це наслідок сульфітів, то слід виключити зі свого раціону алкоголь, аспартам, кофеїн, тирамін, шоколад, а так же, все консервовані продукти, що містять в своєму складі нітрити, нітрати і глютамат натрію. Якщо ж, причина головного болю – зміст тираміну в продуктах, то не потрібно приймати в їжу тверді витримані сири, оцет, копченості, майонез і гірчицю. Навіть якщо продукти знаходяться на довгому зберіганні, наприклад, якщо вони заморожені, тирамін тільки підсилює свої згубні властивості. Людям, що страждають на часті головні болі, потрібно акуратно додавати в свою їжу різні приправи і смакові добавки, що включають в свій склад нітрит натрію, хлорид натрію і аспартам.

На даний момент, це – максимальний список, запропонований нам, який може провокувати повторювані головні болі, а в наслідок – мігрень. Можливо, в подальшому, наука зможе запропонувати більш довгий перелік. Поки ж, потрібно акуратно підходити до раціону і прислухатися до організму.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here