Відео: Як позбутися від запорів без проносних

Запор - м`які проносні

Завжди починайте з м`яких проносних, які посилюють тонус кишечника, не викликаючи болю 8 животі. Корінь КУЛЬБАБИ: з нього найкраще робити відвар – він має м`який послаблюючу дію.
Іншою корисною при запорах травою є СОЛОДКА ГОЛА, або лакричник: можна додати її до кореня кульбаби для приготування відвару.
Якщо запор не минає, спробуйте лляне насіння. Прийміть під час сніданку 10мг (2чайние ложки) лляного насіння з не менш ніж 300 мл води. Ще краще замочити його з вечора в невеликій кількості води, щоб воно почало розбухати.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here