додому Здоров'я Здорові поради Чи шкідливі електронні сигарети? 3 фактори які залучають до них увагу

Чи шкідливі електронні сигарети? 3 фактори які залучають до них увагу

Електронна сигарета – шкода чи користь? Цим питанням задаються курці, які не зважилися повністю відмовитися від шкідливої звички. Але прагнуть скоротити її згубний вплив. І в цьому, на думку лікарів, вони мають рацію!

Дійсно, електронні сигарети є кращою альтернативою звичайним. І тому є ряд причин. По-перше, в них є тільки нікотин. А в традиційних тютюнових «трубочках» крім основного нейролептического наркотику присутні близько 4 тисяч інших речовин, небезпечних з точки зору канцерогенного і токсичного впливу.

По-друге, дим від електронної сигарети щодо нешкідливий. Безумовно, це не означає, що ви зможете закурювати біля дитячого ліжечка, але міра безпеки по відкриттю кватирки в приміщенні буде достатньою.

По-третє, вони не створюють неприємного запаху, вірніше не створюють взагалі ніякого запаху. Ваш одяг, квартира шкіра не смердять «тютюном».

Що таке електронна сигарета?

Цей пристрій являє собою міні «інгалятор», що складається з ультразвукового випарника, мікропроцесора, датчика і лампочки на кінчику, яка імітує горіння сигарети. Присутній в пристрої також акумулятор і контейнер – головний функціональний елемент. У нього наливається рідина для заправки електронних сигарет, яка може бути з вмістом нікотину:

  • 24 мг – дуже висока доза;
  • 18 мг – міцні сигарети;
  • 12-16 мг – полегшені;
  • 6-11 мг – дуже легкі;
  • 0 мг – електронні сигарети без нікотину.

Чи шкідливі електронні сигарети, багато в чому залежить від міцності рідини, використовуваної при палінні. Чим більше вміст нікотину, тим більшої шкоди ви наносите організму. Але що важливо, він все одно в рази менший, ніж при курінні звичайних сигарет.

Електронні сигарети

особливості куріння

Новачків, що прагнуть відмовитися від тютюнопаління, нерідко цікавить, як користуватися електронною сигаретою. З цим якраз складнощів і не виникає.

  1. Виберіть привабливе пристрій.
  2. Визначтеся з фортецею рідини.
  3. Курите – під час затяжки всередині пристрою формується потік повітря, його фіксує датчик. Мікропроцесор активує випарник, що подає нікотин, і сигарета починає «диміти». Все це супроводжується горінням лампочки на кінчику пристрою.

У цьому електронні сигарети, за відгуками, дуже схожі зі звичайними. Різниця полягає в двох речах, про які слід знати.

  • Відчуття при палінні дещо слабше, так як потік повітря не дере горло. За смаком різниця практично непомітна. Однак через позірну «слабкості» затяжок, хочеться викурювати більше, що може збільшити дозу нікотину, що надходить в організм, в 2-3 рази. Це небезпечно! Тому відповіддю на питання, як правильно курити електронну сигарету, є чіткий контроль часу, витраченого для цього. І використання рідини з відповідним обсягом нікотину.
  • Чим менше вміст нікотину, тим менше шкоди. Тому в питанні, які електронні сигарети краще, правильною відповіддю буде – безнікотинові. Однак для курця, який витратив десять років на цю звичку, такий перехід буде вкрай некомфортним. Тому рекомендується 1 раз в 2 місяці знижувати фортеця нікотинових картриджів. Це допоможе очистити легені після куріння і знизити токсичну дію на організм.

Розуміння, як правильно курити електронну сигарету, не повинно вводити вас в оману, що тепер можна робити це нескінченно багато. Ви все також отримуєте отрута нікотин, а також інші речовини, що містяться в картриджах сигаретних імітаторів.

Рекомендуємо прочитати:

Дівчина тримає в руках звичайну і електронну сигарети

Чи шкідливо електронне куріння?

Отже, електронна сигарета – шкода чи користь? Що приносить вона організму? До сих пір вчені не можуть дати чіткої відповіді на дане питання, за виключення того, що імітація куріння знижує ризик розвитку раку легенів практично в 3 рази і знімає масовану навантаження на органи токсичних тютюнових домішок.

Не так давно були проведені перші дослідження щодо впливу даних аксесуарів на здоров`я. Американські вчені перевірили картриджі 20 найменувань пристроїв. І тільки в одному з них не знайшли ніяких шкідливих компонентів.

На жаль, в Росії пристрої даного типу не підлягають сертифікації Міністерства охорони здоров`я, тому розбиратися, як вибрати і використовувати електронні сигарети, потрібно самостійно. У складі більшості картриджів міститься пропіленгліколь – щодо безпечна речовина, що включається в лікарські засоби, шампуні, масажні масла. Присутні й інші добавки, і тут головне правило – чим їх менше, тим краще. Якщо сам пропіленгліколь може викликати максимум алергічну реакцію, то інші компоненти не тестувалися на предмет їх шкоди організму. А тому їх можна вважати потенційно небезпечними.

Отже, чи шкідливо курити електронні сигарети? Варто сказати, що немає, якщо:

  • Ви використовуєте безнікотинові картриджі або регулярно знижуєте їх фортеця. Так ви мінімізуєте вплив отрути на організм.
  • Ви контролюєте дозування – не паліть щохвилини, вважаючи, що це абсолютно безпечно. Чи не привчайте себе до перекурів на дивані, перед телевізором, за комп`ютером. Так доза нікотину, що надходить в організм, буде зростати, що призведе до проблем з роботою серця і судин.
  • Ви хочете кинути палити. І ваше нове захоплення, це не чергова шкідлива звичка, а реальний спосіб переконатися, що ви в змозі прожити і без згубних затяжок.

На думку лікарів, не варто просто міняти одну сигарету на іншу. Можна скористатися імітатором, як помічником в справі відмови від звички. І за кілька місяців повністю позбутися від неї.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here