Відео: У Дніпропетровську запропонували вводити в зону АТО підрозділи психологічної оборони
У більшості випадків від конфлікту можна піти, але, на жаль, не завжди вдається. Особливо під впливом різних негативних факторів – таких як стрес або втому.
Відео: Прикладне чарівництво (Випуск 7) – Конфлікт з начальником
твоя неправильна реакція у вигляді агресії або, навпаки, мукання чогось невизначеного може коштувати тобі не тільки своїх нервів, але і, в гіршому випадку, премії або місця роботи. твоя розгубленість і паніка може подіяти на начальство (тим більше, якщо твій бос – жінка) як червона ганчірка на бика, і потім тТи вже не доведемош, що, по суті, нічого страшного не сталося і ти ні в чому не винена.
Момент буде безповоротно втрачено, а тобі доведеться відновлювати довіру і повагу свого боса. Щоб уникнути страху перед майбутнім розмовою зі своїм босом або безпосередньо при виникненні спору скористаєтьсяся радою психолога Сергія Ключникова: постарайтесяся силою уяви зменшувати образ начальника до таких розмірів, поки не відчуємош себе найбільш спокійно і комфортно. Ти повинна стати байдужеой до можливих спірних ситуацій, і відчувати в собі твердість і впевненість. Взагалі впевненість повинна стати твоїм головним помічником в боротьбі з усіма конфліктами.
дієвим для тебе може також стати і зворотний попередньому прийом. якщо ти видиш, що до тобі рухається потенційний противник, вороже налаштований, подумки збільш себе до величезних розмірів, можна уявити грім і блискавки, блискучі навколо. Однак при цьому тТи не повинна допускати гнівних думок і дій, тобі слід триматися незворушно і спокійно, зберігати прихильність навіть до можливого противнику.
якщо твій начальник має звичку чіплятися до тобі з будь-якого приводу і без нього, то найдієвіший засіб в цьому випадку – рішучу відсіч. Ввічливе, але впевнене опір зазвичай дуже ефективно в таких випадках.
Люди, які люблять чіплятися до всяких дрібниць і відверто цькувати когось, швидко втрачають інтерес до вміє їм протистояти супротивникам.
Ще один добре діючий психологічний прийом – збільшення просторової дистанції між конфліктуючими сторонами. На роботі люди постійно прив`язані до свого робочого місця, це створює психологічний тиск на людину, збільшує агресію.
Тому при виникненні спору або конфлікту постаратисяся, наскільки це, можливо, переміститься куди-небудь поза своєю звичною точки. Можна просто походити по приміщенню, то збільшуючи, то скорочуючи відстань між собою і «нападником» – це кілька згладить психологічну атаку і покаже агресору, що ти нечутливістьа до його нападкам. Народний фольклор пропонує такий спосіб боротьби з конфліктними ситуаціями: міцно зав`язати навколо талії уявний пояс.
У різних древніх віруваннях, переказах пов`язаних з магією, пояс вважався джерелом життя і сили, а також захищав від недуг і чорної магії. Варто згадати і про більш легких методах психологічного захисту.
Наприклад, помісти скандаліста в уявний коло, як би укладаючи його в замкнутий простір. Часто відзначають позитивний результат при цьому прийомі. Сприятливий вплив робить фізична праця – займись прибиранням, зроби перестановку в квартирі, покатайся на велосипеді.
Втома дасться взнаки, і ти набагато швидше забудеш неприємна розмова і придеш в себе. Хороший ефект дає і напружена робота над чим-небудь. Постав собі якусь задачу, зосередитися на досягненні мети і результат не змусить себе довго чекати.
Відео: Як захиститися від хуліганів. Самооборона на вулиці. Психологія вуличної бійки
На закінчення, хотілося б відзначити, що у всіх людей (включаючи твого боса) є свої інтереси і правила, які часто можуть бути протилежні твоїм. Однак це не означає, що відносини між людьми псуються тільки на цій підставі.
учись підносити себе з кращого боку, приховуючи недоліки. Зайва відкритість з начальством і колегами може нашкодити. Ти повинна пам`ятати, що заслужити прихильність людини – довга і важка робота, а ось втратити його можна дуже легко.
