Відео: Страх публічних виступів. Як подолати страх перед публічним виступом 1
якщо тобі вже доводилося виступати перед великим скупченням народа, то, мабуть, тобі знайоме це відчуття страху бути прерванимой, страху помилки або застереження, страху забути мова.
В цій статті ти дізнатисяш, як впоратися з усіма цими страхами і навчитися зривати оплески своєю мовою.
підготовка
Це вкрай важливий етап, нехтувати яким не рекомендується. Напередодні виступу пару раз прорепетируйте свою промову перед дзеркалом, уявивши, що перед тобою – Під зав`язку забитий зал. Чи не програмуй мозок на провал згубними думками.
Станови, як ти з упевненістю повідомляєш людям свою інформацію, як уважно вони тебе слухають, як потім захоплено аплодують. Станови все ретельно і по дрібницях – думки матеріальні.
Тип аудиторії
Аудиторія може бути різнорідною або однорідною. Різнорідна аудиторія являє собою добровільне скупчення людей, які прийшли просто тебе послухати. У цьому випадку важливу роль буде грати не безпосередньо твоя мова, а то, як вона буде тобою піднесена.
Кожному сподобатися неможливо, тому тобі потрібно буде перетворити це скупчення людей в одне цільне істота. Зробити це можна, змусивши людей виконати одну і ту саму дію, скажімо, подивитися в одну точку. Дочекайся, поки твоя прохання буде виконано всіма присутніми.
Як тільки це відбудеться, знай: тепер це натовп, а у натовпу над розумом переважають емоції. твій успіх тут прямо залежить від вашої емоційності і експресивного забарвлення твоєї мови, не забувай закріплювати ефект жартами – вони можуть бути не найбільш вдалими, але натовп повинна сміятися, і вона буде сміятися.
Однорідна аудиторія дещо складніше. Попередня манера виступу тут буде явно зайвою, оскільки мета виступу – доповідь, дисертація та інші теми подібного роду.
Тут в центрі подій вже знаходиться інформація, яку ти Несеш публіці. Важливі не емоції, а грамотно подана мова. Цей тип аудиторії не потрібно перетворювати в натовп, оскільки наші цілі дещо інші.
план
тобі необхідний план виступу. Краще, якщо він буде у тебе під рукою, щоб не виникало затримок. Запиши найважливіші пункти, від яких потім будете відштовхуватися.
говори
Саме говори, що не читай з листа! Промова нібито з голови, виглядає набагато переконливіше.
Відео: Методи подолання хвилювання під час виступу. Радислав Гандапас. Частина 2 (серія 2)
діалог
спілкуватисяся з аудиторією, щоб залишати увагу її прикутим до твоєї персони і не позволяй відволікатися від твоєї мови. Стислість сестра таланту. Будь по можливості скорой, щоб в аудиторії не роздає масовий хропіння. Пам`ятай ще один факт: чим більше натовп, тим нижче рівень її інтелекту.
Не забути!
Про паузах. Давай людям осмислити сказане тобою, розділяй абзаци.
Про чіткості. Твоя мова повинна бути виразної і досить гучну, аби могти долітати і до задніх рядів.
Про практику. Немає нічого кращого практики. Згодом для тебе не буде нічого простішого, ніж виголосити промову перед аудиторією, якщо ти звикнеш це робити.
