Як підняти самооцінку?Як підняти самооцінку?

Всі ми хочемо, щоб в нашому житті все було на вищому рівні, щоб була і улюблена робота, що приносить фінансову стабільність, і кохана людина, з яким ми будуємо сім`ю, і надійні друзі і тд.

Але іноді трапляється так, що вже не віриться, що все це можливо. АЛЕ ЦЕ МОЖЛИВО!

Найголовніше в такій ситуації-це повірити в те, що ви на багато здатні, і розібратися в тому, як підняти самооцінку.

Якщо ви говорите про себе, уникайте негативних висловлювань. У всіх у нас є свої недоліки, все ми робимо помилки. І ми маємо на це право, ми ж люди, і у нас є можливість виправити їх і стати краще.

Подивіться на себе з боку або попросіть близьких знайти у вас позитивні риси характеру, зовнішності, звички і т.д., якими ви можете гордіться.Почаще згадуйте їх, кілька разів на день і хваліть себе за ето.Ілі можуть бути якісь справи або досягнення .Например, ви змогли схуднути, або ви отримали гідну роботу або кинули палити.

намагайтеся спілкуватися з позитивними людьми якомога частіше, щоб навколо створювати позитивну ауру.Такіе люди сприяють ще більшому розвитку ваших позитивних якостей і у вас буде гарний настрій, ви будете частіше радіти і улибаться.Такіе люди завжди знають, як підняти самооцеку.

Напишіть на папері: я люблю себе і заслуговую всього найкращого. Покладіть цей напис на чільне місце і дивіться кілька разів на день. Так ці слова відкладуться у вас в підсвідомості і потім ви так будете насправді чувствовать.Ето факт.

Відео: 5 способів підняти самооцінку

Знайдіть час, щоб зайнятися улюбленим хобі. І робіть це регулярно. Але без шкоди основним справах, звичайно ж. У той час, що ви присвячуєте своєму хобі, у вас виробляються гормоеи радості, і та ви налаштовуєтеся на позитивну волну.І на цій хвилі все решта справи виконуються легко, ніби самі собою.

Ще дуже важливий момент-це посмішка. Так, посміхайтеся частіше, навіть просто так.Улибка притягує хороших людей і відштовхує поганих, негативно налаштованих. Вона діє як фільтр. Це перевірено. І не дивлячись навіть на те, що возмождностямі у вас стоять брекети, ви все одно посміхайтеся! Навіть така усмішка викличе радість і підніме настрій.

По можливості намагайтеся стежити за тим, як ви говорите. Якщо ви говорите чітко, що не проковтуєте слова, не голосно, але і не собі під ніс, вас будуть сприймати як впевненого людини.

Дуже важливо також будувати плани собі і виконувати їх. Це можуть бути навіть невеликі справи, але важливо, щоб ви поставили галочку, що ви зробили намічене, а значить-ви молодець!

І ще про те, як підняти самооцеку, найприємніше. Балуйте себе, так, саме балуйте. Іноді дозволяйте собі який-небудь подарунок, то, що ви хочете, духи, наприклад, або купіть свої улюблені тістечка, трохи, конечно.Ілі кудись сходіть, в театр, ресторан і т.д.

Нехай все у вас буде так, як ви хочете, і щоб ви частіше раділи й посміхалися!

Відео: Як підняти самооцінку – Все буде добре – Випуск 488 – 30.10.2014 – Все буде добре

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here