Відео: Лікування хропіння. Як лікувати хропіння народними засобами

Хропіння. Лікування хропіння народними засобами

Хропіння виникає через те, що потік повітря викликає вібрацію м`яких тканин верхніх дихальних шляхів.
Хропіння може виникати під час будь-якій стадії сну. Деякі люди хропуть набагато голосніше, ніж інші. Ви можете хропіти настільки голосно, що це може розбудити Вас самих. Ваш хропіння, безсумнівно, порушує сон людини, сплячого поруч. Хропуть люди можуть скаржитися на відчуття сухості в роті і болю в горлі вранці після сну. Для того щоб ефективно боротися з хропінням, перш за все, необхідно пройти медичне обстеження, щоб точно встановити першопричину цього явища.
Універсального способу, який би допомагав усім людям позбутися від хропіння поки не винайдено, але спробувати позбутися від такого захворювання слід. Ось кілька рецептів від хропіння:
znak1 Змішати по 1 стол. ложці квіток календули і дубової кори, залити 0,5 л окропу, настояти під кришкою 2 години і процідити. Полоскати горло після прийому їжі і перед сном. 3 рази на день за годину до їжі з`їдати печену моркву.
znak2 За 4 години до сну закапайте по 1 краплі обліпихової олії в кожну ніздрю. Результат настає через 2-3 тижні такого лікування.
znak1 Взяти свіжий капустяний лист і, дрібно накришивши, змішати з медом. А можна взяти склянку свіжого капустяного соку і теж змішати з 1 стіл. ложкою меду. Все це з`їсти або випити перед сном. Курс такого лікування – один місяць.

Від хропіння позбавлять спеціальні вправи для зміцнення м`язів гортані, язика, нижньої щелепи і глотки.

1. Максимально висувати мова вперед і вниз. У висунутому стані утримувати протягом 1-2 секунд. Виконувати по 30 разів вранці і ввечері.

2. Натиснути на підборіддя рукою і з зусиллям переміщати нижню щелепу вперед-назад. Виконувати по 30 разів вранці і ввечері.

3. Сильно затиснути зубами і утримувати протягом 3-4 хвилин дерев`яну паличку. Виконувати перед сном.

4. На тренування м`язів гортані направлено і гучне вимова звуку * І *.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here