Відео: Мелена і розчинну каву, про користь і шкоду

Користь і шкода кавиКава не тільки смачний, але і корисний напій. Він бадьорить і додає сил, але як і інші продукти, він має протипоказання.

Зрозуміло, що і до кави відноситься принцип "в ложці ліки, в чашці -яд", Та й кожен вирішує сам пити чи не пити каву, а якщо пити, то який – натуральний або розчинний. Але важливо знати, які об`єктивні плюси і мінуси є у цього напою. Представник університету Міннесоти пропонує виділити наступні плюси і мінуси.

Оскільки до складу кави входять антиоксиданти, вітаміни і мінерали, кава здатна позитивно впливати на стан здоров`я людини.
Зокрема кави знижує ризик розвитку
– хвороб Паркінсона й Альцгеймера,
– діабету 2-го типу,
– утворення каменів в жовчному міхурі,
– раку порожнини рота, стравоходу, глотки,
– астми,
– порушення серцевого ритму і виникнення інсульту,
– цирозу печінки,
а також кофеїн, який у великій кількості міститься в натуральному кави, підсилює дію деяких знеболюючих.

Відео: ЧОМУ СЛІД ВІДМОВИТИСЯ ВІД КАВИ? (КОРИСТЬ І ШКОДА КАВА)

Окремо хочеться відзначити, що при регулярному споживанні кави більше однієї чашки в день, не менше, ніж на 50 відсотків знижується ризик розвитку раку.

Кава також сприяє схудненню. але якщо з ним не використовувати вершки, цукор, різні добавки на зразок карамелі.

Також треба відзначити, що спить кави можна використовувати як добриво для саду або городу.

Негативні наслідки від надмірного вживання кави називають такі:
– порушення ритму сну,
– зниження здатності організму засвоювати деякі вітаміни і мінерали (наприклад, магнію, цинку, заліза),
– підвищення тиску,
– зміна кольору зубної емалі,
– при неправильній обсмажуванні в кавових зернах можуть утворюватися канцерогени.

Користь і шкода кави

А ось пара цікавих фактів про каву:
85% людей п`ють каву щодня.
Кава – другий напій в світі після води.
Кава – другий найбільш продаваний товар в світі після нафти.

Відео: Улюблені напої чай і кава Користь чи шкода

Ну а як правильно варити каву, а також як його зберігати, вибирати, а також різноманітні цікаві рецепти кави, ви вже знаєте …

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here