Привіт всім! сьогодні на жіночому сайті ми обговоримо корисні властивості хурми.

«Помаранчеве сонце», «серцева яблуня», «зимова вишня», «китайський персик», «їжа богів» – все це відноситься до хурмі, ягоді, яка має незвичайний і солодкий смак, за що її люблять дуже багато.

Батьківщиною цього продукту є Японія та Китай, а на сьогоднішній день його вирощують в Грузії, Криму, Узбекистані, Азербайджані, в Краснодарському краї РФ. Всього налічується понад п`ятсот видів цієї ягоди, які в цілому відрізняються між собою за розміром, смаковими якості і кольору.

Корисна властивість хурми

Корисна властивість хурми

Навчу працювати на фінансовій біржі!

Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!

Відео: Їжа Богів, 1 – Сезон, 13 – Серія

ознайомитися

Відео: Хурма – їжа Богів! Як вибрати ХУРМУ?

Смак хурми – не єдине її гідність, крім цього, в ній міститься безліч корисних речовин, за кількістю яких вона випереджає інжир і виноград, а значить, ефект від її вживання для організму величезна.

А в порівнянні з яблуками, які також вважаються дуже цінними, вона володіє більшою користю, тому що містить більше корисних речовин, харчових волокон і натрію, калію і заліза, кальцію, марганцю і натрію.

Крім того, багато в ній глюкози, вітамінів А, С, Р, йоду, магнію і сахарози, а також антиоксидантів, які сприяють боротьбі з вільними радикалами, а значить, вживання цього продукту є відмінним засобом профілактики ракових захворювань.

Міститься в ньому і пектин, який допомагає краще функціонувати травній системі.

Варто зауважити, що хурма чудово втамовує голод, тому дуже часто її включають до складу різних дієт, адже вона не приносить ніякої шкоди організму, тільки користь.

Взагалі, якщо вживати її регулярно, можна запобігти виникненню багатьох захворювань.

Відео: Цілюща хурма!

В першу чергу, це профілактика хвороб серцево-судинної системи. Так, щоб уникнути розвитку астеросклероза, потрібно в день вживати 100 г цієї ягоди.

для підживлення серцевого м`яза організм використовує її цукру, які містять рівень глюкози набагато менший, ніж рафінований цукор.

Щоб вивести цей мікроелемент з організму, багатьом людям доводиться приймати сечогінні засоби, а після цього – пити препарати з вмістом кальцію.

Однак можна піти іншим шляхом – їсти смачний фрукт, який містить велику кількість кальцію, в поєднанні з абрикосами і яблуками. Так, він має прекрасні сечогінними властивостями, це давно відомо, але при цьому є своєрідними ліками високої якості.

Також хурма є відмінним засобом для профілактики онкологічних захворювань. Давно доведено, що люди, щодня споживають велику кількість овочів і фруктів, що містять бета-каротин, знижують ризик розвитку раку легенів до мінімуму.

А дана ягода якраз відноситься до цього переліку продуктів, оскільки містить величезну кількість провітаміну А і бета-каротину.

Варто вживати хурму і в якості профілактики сечокам`яної хвороби, оскільки вона містить велику кількість калію.

Крім цього, плоди цієї ягоди сприяють тому, що з організму виводяться зайві солі натрію, так як мають сечогінних ефектом. Взагалі вона вважається прекрасним помічником в процесі формування в організмі калій-натрієвого балансу.

Використовується цей продукт і для запобігання недокрів`я і анемії, оскільки в ній міститься багато заліза, особливо це рекомендується вагітним.

Хурма містить в собі багато йоду, тому її варто вживати для поповнення нестачі цього елемента в щитовидній залозі.

Відмінно допоможе вона і в разі застудних захворювань, так, при кашлі та застуді варто полоскати горло соком стиглої ягоди в розрахунку на 3, 5 ст.л. теплої води, і хвороби відступлять.

Взагалі, вона володіє і загальнозміцнюючим властивістю, так, вона надає тонізуючі вплив на весь організм, покращує апетит, підвищує працездатність, є прекрасним заспокійливим для нервової системи.

Дана ягода – чудовий дієтичний продукт, тому вона відмінно підійде тим, хто страждає розладами травної системи і іншими шлунковим захворюваннями. Дуже багато корисних речовин містить і чай, який виготовляється з листя цього продукту.

Корисні властивості хурми не обмежуються хорошим впливом на здоров`я людини, воно поширюється набагато далі. Так, наприклад, використовують її і в косметології, виготовляючи з цієї чудесного продукту шампуні, креми і маски. Можна і в домашніх умовах застосовувати його в якості поживного і зволожуючого засобу для шкіри.

Наприклад, можна накласти просту маску для обличчя – На 10-15 хвилин нанести м`якоть стиглої ягоди, після чого змити її холодною водою.

Слід пам`ятати, що хурму не можна вживати при ожирінні і цукровому діабеті, оскільки в ній міститься багато легкозасвоюваних цукрів.

Корисні властивості цієї ягоди проявлять себе і дадуть позитивний ефект в разі її правильного вибору і зберігання.
Купуючи її, потрібно пам`ятати, що зріла хурма повинна бути м`якою, бути яскраво-оранжевого кольору, мати коричневі листя.

Якщо на фрукті є чорні крапки і плями, то це перша ознака того, що він почав псується.

Відео: Висушена ХУРМА з Абхазії – висилаємо поштою

Зберігати хурму потрібно дуже акуратно, щоб не пошкодити плід, кілька днів в холодильнику. Крім того, вона прекрасно піддається заморожуванню терміном до півроку, тому поласувати їй можна навіть коли закінчиться сезон.

Тим більше що ця ягода неодмінно має бути присутня у вашому раціоні в будь-який час року, адже це справжня скарбниця корисних речовин і корисних вітамінів, це відмінний засіб для профілактики багатьох захворювань і просто смачний продукт.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here