Відео: Ефективна тренування на всі групи м`язів – 4 хвилини [Фітнес Подруга]

Фітнес – прекрасний вид спорту для тих, хто бажає завжди бути в формі. Щоб заняття проходили максимально плідно, необхідні відповідні умови. Забезпечити їх повинні як приймаюча сторона, тобто спортивний зал, так і ви самі. Одним з обов`язкових для тренувань з фітнесу предметів є килимок, на якому робляться все «лежачі» і «сидячі» вправи. Дізнайтеся, як правильно його вибрати. Тут все про килимку для фітнесу.

різновиди килимів

Ціна на килимок для фітнесу сильно коливається в залежності від того, з чого він зроблений.

Матеріалом його виготовлення може бути:

  • ПВХ;
  • термопластик-еластомер;
  • натуральна гума.

Вироби з ПВХ є найбільш дешевими. Головними їх мінусами вважаються зайве ковзання і недовговічність. Термін служби таких килимків рідко перевищує два роки. Загалом, синтетика і є синтетика, багато чого від неї чекати не доводиться. Мати з термопластика-еластомеру коштують дорожче, зате вони легше, м`якше, еластичнішою і краще вбирають вологу. Їх поверхня приємна на дотик, форма не змінюється навіть після багатьох занять. Ніщо не заважає використовувати подібні килимки і на вулиці, так як вони стійкі до впливу

Все про килимку для фітнесу

низьких температур і не вигоряють на сонці. Термопластичний еластомер можна спокійно експлуатувати протягом п`яти років. Вироби з натуральної гуми з каучуковими або джутові добавками – вибір людей, налаштованих на серйозні багаторічні тренування. Вони товщі варіантів з ПВХ, тому краще справляються зі своїми обов`язками в ролі матів. Ні ковзання, електричних «уколів» або появи неприємних запахів. Особливою легкістю гумовий килимок для фітнесу не відрізняється, зате у всьому іншому – це ідеальний варіант. Не тішить тільки його висока ціна.

Про килимку для фітнесу, поради щодо вибору

Підбираючи килимок для тренувань, неодмінно потрібно звернути увагу на наявність сертифікату, який засвідчує, що він відповідає певним екологічним стандартам, зокрема, не виділяє токсичні речовини.

Відео: Килимки (Каремати) – для йоги, фітнесу, відпочинку і туризму. Іжевські туристичні килимки Ізолон

Довжина виробу повинна хоча б на десять сантиметрів перевищувати ваш зріст. Якщо мова йде про заняття аеробікою, то краще вибрати ще довший килим. Пам`ятайте, чим товще мат, тим зручніше на ньому буде робити вправи, але носити його з

Все про килимку для фітнесу

Відео: Черевний ролик з килимок для фітнес-вправи обладнання !!

собою буде нелегко. Якщо килимок зроблений не з ПВХ, прати в машинці його не рекомендується. Досить буде періодично протирати його спиртом або вологою ганчіркою. Використання миючих засобів вкрай небажано – вони сильно вбираються в матеріал, внаслідок чого наступні заняття цілком можуть перетворитися в тренування з фігурного катання. А виполіскувати мильні залишки – заняття трудомістке і дуже витратна за часом. Після вологої обробки мат варто ретельно просушити на повітрі.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here