Відео: Красиві жіночі ніжки

Секрет красивих жіночих ніжок Яких негативних впливів потрібно уникати змолоду, щоб ніжки залишалися красивими і стрункими все життя?

Відео: Красиві ніжки-секрети карколомної шкіри, гарної засмаги та тонких ліній

Слід, по-можливості, балувати ноги контрастним душем, ваннами з трав`яних відварів: ромашки, кори дуба і інших лікарських трав.

Потрібно створювати ногам посильні фізичні навантаження – такі як зарядка, пробіжка, велосипед, плавання, ходьба, лижі, йога. І звичайно, масаж. Щоденний раціон харчування для ніг – теж не остання річ. Дуже важливо, щоб він включав в себе якомога більше зелені, меду, овочів і фруктів.

Відео: Жіноча тренування апетитною попи і красивих ніжок

А чого робити не слід, так це:

  • зловживати гарячими ваннами, сауною, сонячними процедурами;
  • затягувати ноги в надто вузькі штани і взуття;
  • захоплюватися носінням занадто високих каблуків;
  • старатися на корті, в залах важкої атлетики;
  • сидіти, закинувши ногу на ногу;
  • налягати на смажене, гостре, солоне.
  • Якщо дотримуватися цих нескладних правил, то красиві жіночі ніжки Вам забезпечені на все життя!

    Відео: Секрети молодості. Одяг, догляд за шкірою ніг і стегон

    Для повнішої інформації радимо відвідати форум про красу і моду okrasote.com

    НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here