Відео: Що робити якщо шаруються нігті! Як відростити нігті!

Якщо шаруються нігті

Недолік в організмі кальцію, кремнію, заліза і ненасичених жирних кислот призводить до того, що нігтьові пластини починають розшаровуватися. Нігті стають слабкими, повільно ростуть і швидко ламаються. Щоб заповнити дефіцит перерахованих вище елементів, частіше їси сир, морську рибу, печінку, горіхи, яйця, капусту, рослинні масла. Інша поширена причина розшарування нігтів – агресивна дія миючих засобів. Під час прибирання та миття посуду одягай рукавички. І не забувай доглядати за нігтями за допомогою косметичних засобів: щодня використовуй крем з вітаміном А.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here