Кажуть, руки і шия – видають наш вік. Доглядаючи за обличчям, ми часто забуваємо доглядати за руками, або просто вважаємо, що це не так важливо. І результат – зморшкуваті, грубі, потемнілі руки. Погано доглянуті, з сухою, потрісканою шкірою, мозолями і задирками близько нігтів, руки не тільки старять, а й видають наш вік. Найперше правило, яке дуже важливе, необхідно ретельно витирати руки, після кожного миття і втирати в шкіру рук живильний крем або будь-який жир. Нижче розглянемо прості правила і способи догляду за руками.
Правила догляду за руками
1) Увечері добре помасажуйте руки під струменем теплої води за допомогою м`якої щіточки, намиленої милом, а потім вмасируйте крем для рук – ваші руки завжди будуть красивими.
2) При брудних домашніх роботах користуйтеся завжди гумовими рукавичками. Якщо під рукавичками змастити руки живильним кремом, то взагалі вийде прекрасне лікування для шкіри, під таким компресом.
3) Якщо ви категорично налаштовані проти рукавичок, вірніше треба увійти в них домашню роботу, то обов`язково користуйтеся захисним кремом.
4) Якщо після прання руки дуже "розпухли" – Потримайте їх кілька хвилин в прохолодному розчині оцту (слабокислом), потім вмасируйте жирний крем. Якщо немає часу на таку процедуру, просто капніть кілька крапель оцту на руки і добре розітріть.
5) Втирання кремів об`єднайте з масажем. Масаж роблять від кінчиків пальців круговими рухами вгору у напрямку до ліктя.
6) Якщо після чищення овочів на шкірі залишилися темні плями, прибрати їх можна за допомогою лимонного соку. Спочатку вимийте руки з милом, а потім протріть їх лимонним соком.
7) Якщо шкіра рук пересохла, лущиться і з`явилися хворобливі тріщинки – потримайте руки у ванні з гарячого молока.
8) Кисле молоко і компреси з сиру добре пом`якшують і живлять шкіру рук, а також відбілюють її.
9) Дуже корисні для рук маски з гарячого картопляного пюре, яблучного пюре на молоці, ванночки з води, в якій варилася картопля.
Рецепти догляду за руками
1) Гліцерин – 50г, вода – 50г, сік 1/2 лимона з цедрою і кілька крапель нашатирного спирту. Втирати цю суміш в шкіру рук.
2) 1/2 склянки гліцерину, 1 склянка води, 1/4 склянки спирту, кілька крапель м`ятного, розмаринового, шавлієвого, лавандової олії. Все змішайте і втирайте в шкіру рук.
3) Розтерти 3 жовтки, додати 1/4 склянки лимонного соку, 1 стакан спирту, 1 склянка камфорного спирту і 1/2 склянки води. Добре збити.
4) 1/2 склянки домашньої сметани ретельно розітріть або збийте в міксері з 2-ма жовтками, продовжуючи збивати, влийте поступово сік 1/2 лимона і 2 ст. ложки горілки.
5) Домашній ефективний крем для рук: дрібно нарізати 50 г здоровий (внутрішнє свиняче сало), залити рівними частинами горілки і молока, так щоб покрило сало. Поставити на вогонь і витопити до прозорого рожевого кольору. Процідити, додати 20 г вершків, 20 г відвару ромашки і шавлії, 30 г соку лимона. Добре перемішати.
Кілька рецептів для зміцнення нігтів
1) Для зміцнення нігтів корисні місцеві теплі ванночки: 1 чайна ложка питної соди на 1 склянку води. Можна додати в цей розчин 10-15 крапель йоду. Температура води повинна бути 37-38 градусів. Тривалість процедури 15-20 хвилин. Два тижні потрібно щодня робити ванночки, один тиждень перерва, а потім ще два тижні – ванночки.
2) Якщо нігті розшаровуються, рекомендується змащувати їх живильним кремом, до складу якого входить вітамін А.
Якщо сильно пітніють руки
Тим, у кого сильно пітніють руки можна спробувати робити ванночки з кухонною сіллю: 1 чайна ложка на 1 літр води, або оцтом: 1 столова ложка на 1 літр води. Вода повинна бути теплою, тривалість процедури 5-10 хвилин.
