Тріщини на п`ятах – Це не просто естетична проблема, біль і незручність, а серйозні причини схаменутися і з`ясувати причину цієї проблеми. Дивно, але у більшості «доходять руки» до своїх п`ят, коли на «горе вже літо свисне» і скоро з чобітків потрібно буде перевзутися в босоніжки, сабо та іншу Тріщини на п`ятахспокусливу взуття. Чи не дивно, що ніжки іноді розчаровують нас своїм зовнішнім виглядом – не можна до них ставитися так егоїстично. Щоб ваші п`ятки завжди були красивими, гладкими і ніжними, як шкіра у немовляти, необхідно за ними ретельно доглядати і час від часу проводити профілактику.

Адже справа не тільки в красі і здоров`я ваших незрівнянних ніжок – це своєрідна профілактика від безлічі хвороб, так як ступні – це точкова карта організму, кожна точка має пряму взаємодію з тим чи іншим органом у нашому тілі. Вже задумалися? Тоді почнемо з самого головного – основних причин цієї недуги.

Тріщини на п`ятах причини виникнення

Насправді існує величезна кількість причин, за якими виникає розтріскування, але це основні пункти:

  • зайва вага;
  • недотримання правил гігієни;
  • складності в роботі ендокринної системи;
  • проблеми з кровообігом нижніх кінцівок;
  • наявність різних шкірних захворювань (грибок ступень);
  • хронічні недуги (діабет, гастрит);
  • неправильне харчування, нестача або надлишок вітамінів (А і Е);
  • збій обміну речовин, найчастіше головна причина – це вік (до 40 років, він значно сповільнюється і стан шкіри дуже швидкими темпами погіршується);
  1. носіння незручного взуття (занадто туга або незручна). Також, не рекомендується ходіння босоніж, в шльопанцях або босоніжках, які при ходінні постійно ляскають по п`ятах, при такому механічному впливі шкіра швидко огрубевает і розтріскується;
  2. неправильно підібраний крем для ніг;
  3. носіння синтетичних шкарпеток;
  4. занадто часті пілінги і скрабування (шкіра не встигає відновитися, втрачає еластичність і огрубевает).

Тріщини на п`ятах лікування в домашніх умовах

Основний наш грішок полягає в тому, що часто деякі хвороби не сприймаються всерйоз, тому без виявлення причин більшість відразу ж приступають до самолікування. Однак правильніше б сходити до дерматолога, який визначить причину недуги. Він перевірить шкіру на наявність шкірних захворювань (наприклад, грибки), випише необхідні лікарські Тріщини на п`ятахпрепарати, проконсультує і порадить засоби по догляду, а також гігієни. Зазвичай лікарі рекомендують використовувати вазелінові мазі або кошти на основі бджолиного воску.

Але якщо проблема запущена, доведеться застосувати антибактеріальну атаку, щоб не пропустити мікроби в глибокі шари шкірного покриву. Також рекомендується обстежитися на наявність гастриту, діабету і проблем зі щитовидкою, щоб виключити дані варіанти і йти в правильному напрямку. Щоб в найкоротший час прибрати тріщини на п`ятах, потрібно робити ванночки: з додаванням мила і соди, трав, морської солі, шкірки і інших «бабусиних рецептів». Робити їх рекомендується мінімум три рази на місяць. Після такої процедури распаренная шкіра легше піддається пемзі або скрабам, а дії зволожуючих засобів збільшується в рази.

Лікувати тріщини на п`ятах допоможуть ванночки для ніг

з шкіркою картоплі і насіння льону. Змішати співвідношення 1: 1, залити водою, варити до утворення густої кашки. Краще робити кожен день (по 20 хв.), Після чого можна зрізати шкірку навколо утворилася тріщинки і обов`язково змастити йодом;

  • з сіллю і соком лимона. У воді (2-3л) розбавити два інгредієнта: сік лимона (2 ст.л.) і сіль (ст.л.) – це відмінний профілактичний засіб, який буде знезаражувати шкіру і видаляти ороговілі клітини;
  • з травами. Кропиву (2 ст.л.) і календулу (2 ст. Л.) Залити водою (2 л) і довести до кипіння. Після, дати відвару охолонути до прийнятної вашим ніжкам температури. Насолоджуватися таким «чудо-відваром» можна 2-3 рази в тиждень по 15-20 хвилин, після, як завжди зволожувати шкіру улюбленим засобом;

Компреси для ніг також позитивно впливають на лікування тріщин:

з цибулею

При лікуванні тріщин дуже добре себе зарекомендував цибулю. Якщо справа погано, тоді натріть цибулину на дрібній тертці, обмокніте в цій суміші бинт, обв`яжіть хворі місця, надіньте шкарпетки і тримайте всю ніч. Можна зробити й інший рецепт: подрібнити цибулю (2 шт.), Додати мед і масло (по ст.л.) – ретельно перемішати. Після, суміш нанести на п`ятки, обмотати харчовою плівкою, одягнути шкарпетки. Пробний компрес можна потримати від 40 хв. до 2 годин, якщо не виникне негативних відчуттів, тоді вдруге можна зробити його на всю ніч. Тріщини на п`ятах почнуть зникати вже після 2-3 застосування;

з яблуком

Якщо тріщини не надто глибокі, то можна прикладати звичайне терте яблуко, на всю ніч, повторюючи процедуру кілька днів поспіль;

з капустою

Капустяний лист відмінно знімає роздратування і запалення, прикладати його потрібно також на ніч, а вранці змастити шкіру зволожуючим кремом. До речі, не робите громадських необачних помилок купуючи, найдешевші крему для ніг. У цій справі скупитися не можна. Вибирайте якісні засоби, тоді ваші ніжки збережуть свою молодість і еластичність довше, ніж у тих, що оточують жаднюг;

з медом

У меду є влада виліковувати безліч хвороб, і якщо у вас немає на нього алергії, то негайно скористайтеся цією перевагою. Змащуйте свої тріщинки на ніч, а вранці наносите зволожуючий крем;

з парафіном

Щоб зробити компрес з парафіном (ч.л.) його потрібно буде розтопити і приправити гірчичним маслом (ч.л.) Це засіб потрібно наносити щодня (на ніч), не забувайте при цьому одягати бавовняні шкарпетки.

Масляний масаж ніг. Найкращий спосіб уникнути неприємного розтріскування шкіри і полегшити оздоровлення вже огрубнули п`ят – це робити масажі з використанням цілющих масел. Найкраще використовувати такі масла: кокосове, кунжутне, виноградних кісточок, авокадо, зародків пшениці, оливкова і т.д. Вони зволожать, а також підживлять шкіру, як зовні, так і зсередини.

Трав`яне борошно. Якщо вас замучив грибок, тріщини на п`ятах і постійна пітливість. Те спробуйте скористатися таким засобом (всього по щіпці): м`ята, чистотіл, ромашка, шавлія, кропива. Одягаючи вранці шкарпетки, засипте туди дрібку цієї суміші і проходите так весь день. При ходьбі трава перетвориться в муку і потрапить в усі ранки. Щоранку заправляючись новою порцією, ви не тільки вилікуєте грибок, а й позбудетеся поганого запаху.

Високоякісні креми для ніг, рук і тіладоставка по РФ і СНД

Профілактика від тріщин на п`ятах

Деякі речі нам складно зробити, з різних причин – немає настрою, пори або просто лінь. Але коли ми через це потрапляємо в неприємні ситуації, наприклад, як некрасиві і болючі тріщини на п`ятах, тоді розуміємо свою провину. У такі моменти кожна клянеться, що ніколи більше такого не допустить, а потім, в щоденній суєті знову забуває про це. Тому частіше нагадуйте собі, що найкраще лікування – це профілактика.

Ніжки потрібно регулярно пестити і леліяти, а саме:

1) Робити контрастні ванночки;

2) Ходити на педикюр;

3) Використовувати якісні крему для ніг (з алое, сечовиною, саліцилової кислотою, вітамінами А і Е) – використовуйте їх два рази в день. Після використання крему краще надягати бавовняні шкарпетки;

4) Спробувати не ходити босоніж, через тріщини (якщо вони є) можуть проникнути бактерії, краще віддайте перевагу легкій і зручного взуття;

5) Захищайте шкіру ніг від сонця, ультрафіолет робить її більш сухою, тому тріщини на п`ятах через це стануть глибше;

6) Намагайтеся одягати взуття на низькому ходу, вона повинна бути якісною, а матеріал натуральним;

7) Якщо у вас постійно потіють ноги, проконсультуйтеся з лікарем, щоб він призначив відповідні вам пероральні препарати або антигрибкові лосьйони. При сухій шкірі, можливо, він припише мазі запобігають тріщини (з антибіотиками);

8) Пийте більше води – це допоможе уникнути зневоднення організму і сухість шкіри;

9) Якщо немає часу, а шкіра ніг суха, потримайте їх 15 хвилин в теплій воді з додаванням дитячого масла (після такої процедури шкіра довгий час буде зволоженою);

10) Спробуйте зробити свій особистий лосьйон для ніг. Для цього в дитячий лосьйон додайте трохи м`ятного і евкаліптової олії. Перед сном помасажуйте свої п`ятки цим засобом, після надіньте шкарпетки, вранці змийте засіб. Також випробуйте на ваших п`ята такий скраб: сіль (4 ст.л.), дитяче масло (1/2 склянки, можна використовувати мигдальне або кокосове);

Запасіться терпінням, навіть найефективніші засоби діють через певний час. Якщо у вас сильні тріщини на п`ятах, не переставайте доглядати за своїми ніжками, тоді результат обов`язково буде позитивним. Важливо при цьому пам`ятати, що коли все знову прийде в ному, ви повинні постійно дотримуватися вищеописані заходи. супер Дама

СТАТТІ ПО ТЕМІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here