Відео: Як позбутися від зморшок, хропіння, другого підборіддя і дефектів мовлення одночасно
Від подвійного підборіддя. Підіпри кулаком підборіддя і зусиллям м`язів голови дави на нього приблизно п`ять секунд. Твоя мета – щоб кулак не зрушив з місця. Зроби два-три повторення.
Проти складок на шиї. Відкрий рот настільки широко, щоб відчути напругу в м`язах шиї. На рахунок десять закрий рот. Повтори вправу п`ять разів.
Від горизонтальних зморшок на лобі. Спробуй зморщити лоб і одночасно намагайся розгладити шкіру долонями. Зроби вісім разів.
Без “гусячих лапок” Великим і вказівним пальцями злегка розтягни шкіру навколо століття. Намагайся підняти і опустити повіки, не відкриваючи очей, п`ять разів.
Для куточків губ. Широко посміхнися і вказівними пальцями підтягни вгору шкіру в куточках губ. Через 5 секунд зменш напруга. Зроби вісім повторень.
Для спокусливих губ. Принеси но олівець до носа і постарайся дотягнутися до нього верхньою губою. Затримайтеся на пару секунд. Зроби п`ять повторень.
Від зморшок навколо рота. Затисни в зубах чайну ложку і довгий її щелепами вгору і вниз. П`яти повторень вистачить для того, щоб м`язи навколо рота розслабилися.
