Відео: Як зменшити зморшки завдяки Японському масажу обличчя
Фахівці кажуть, що існує безліч підходів для того, щоб виглядати молодше за свої роки.
Захистіть шкіру від сонця. Занадто велика його кількість робить з вашою шкірою той же, що і з сухофруктами: воно її зморщує.
Уникайте штучної засмаги. Від нього утворюються точно такі ж промінчики зморшок, як і на сонці.
Подвійної шкоди. Не виходьте на сонце без сонячних окулярів або капелюхи з полями.
Чи не гримасуйте. Не варто постійно рухати бровами, жмуритися або витягати губи трубочкою – це призведе до утворення моркщін або погіршення вже наявних.
Плоска подушка. Ці зморшки утворюються вночі від вдавлення особи в подушку.
Коливання ваги – найлютіший ворог шкіри. Від збільшення ваги вона може розтягнутися. Потім в результаті втрати ваги (особливо якщо ви літня людина) можуть утворитися зморшки, тому що шкіра повністю не скорочується до первісного стану.
Регулярно робіть фізичні вправи. І у вас шкіра буде більш здорова і еластична, ніж у тих, хто їх не робить.
Правильно харчуйтеся. Для підтримки молодого виду шкіри важливі вітаміни і мінеральні речовини.
Не паліть. Куріння має тенденцію знижувати струм крові в дрібних кровоносних судинах під шкірою, що підсилює процес утворення зморшок.
Не захоплюйтеся алкоголем. Тому що ваше обличчя набрякає на наступний ранок після випивки, а це на якийсь час розтягує шкіру.
Користуйтеся зволожувачем повітря і зволожуючими кремами.
Уникайте стресу. Зв`язок між зморшками і емоціями тільки поверхнева, але щасливі люди зазвичай завжди посміхаються, а посмішка відволікає увагу інших людей від будь-яких зморшок.
