Відео: Як доглядати за зубами. Відповіді стоматолога. Beauty Ksu
Щоб уберегти зуби від руйнування, нашарування зубного каменю і уникнути неприємного запаху з рота, необхідно регулярно підтримувати гігієну порожнини рота. Особливо важливо чистити зуби ввечері, так як вночі залишки їжі розкладаються, роз`їдають зуби, з`являється поганий запах. Зубна щітка не повинна бути ні занадто м`якою, ні занадто жорсткою, щоб вона не поранила ясна і добре чистила.
Чистити зуби потрібно зверху вниз для верхньої щелепи і знизу вгору для нижньої. Спочатку це дуже болісно, ясна кровоточать, але при тривалій чищенні зубів таким чином досягаються відмінні результати. Жувальну поверхню корінних зубів слід чистити особливо ретельно.
Більшість звикло користуватися пастами. До багатьох з них є лікарські добавки.
Коли зуби здорові і людина звикла до порошку, міняти цю звичку не обов`язково.
Щітку радимо купувати з більш рідкісними кущами щетини, тоді її волоски легше проникнуть в міжзубні проміжки. Кущі щетини повинні бути пострижені в горизонтальній площині, без виступів і виемок- така щітка краще очищає поверхню зубів і проміжки між ними.
Зберігають зубну щітку в склянці, щетиною вгору, попередньо намиливши її. Перед вживанням засохлу мильну піну ретельно змивають водою. Не слід чистити зуби милом: воно містить луг, яка дратує ясна.
Для зміцнення ясен рекомендується також є фрукти і сирі овочі, які мають щільну структуру, – яблука, редьку, капусту і т. п.
Відсутність зубів є серйозним косметичним і гігієнічним недоліком, воно робить людину не тільки негарним, але ускладнює пережовування їжі, погіршує травлення. Ось чому відсутній зуб слід відразу замінити новим.
Поганий запах з рота нерідко є серйозною косметичної проблемою. Причини появи цього запаху бувають різними, найчастіше через зіпсованого зуба, в якому відбувається гниття, або деяких захворювань шлунка, легень.
Найбільш часто поганий запах з рота з`являється у того, хто нерегулярно чистить зуби, особливо вечорами. Щоб перевірити запах з власного рота, потрібно прикрити ніс і рот долонями, ротом видихнути повітря в зігнуті долоні і вдихнути той же повітря через ніс.
Можливість усунення запаху залежить насамперед від причини, яка його викликає. Але, на жаль, бувають випадки, коли її важко відкрити.
Для дезінфікування порожнини рота і усунення запаху можна застосовувати для полоскання такі рідкі суміші:
1. салолу 1 г, спирту (90 °) 100 г, м`ятного масла 2 краплі, рожевої води 150 м На склянку води для полоскання потрібно 5-10 крапель суміші.
2. салолу 10 г, спирту (90 °) 20 г, дистильованої води і 1000 г. Одну столову ложку на склянку води для полоскання.
3. Тимол 3 г, борної кислоти 40 г, дистильованої води 1000 г. Одну столову ложку на склянку води для полоскання.
Настоєм коренів аїру в суміші з дубовою корою можна полоскати рот, видаляючи неприємний запах. Таким же дією володіють деякі зубні пасти, а також зубні еліксири. Якщо після тривалого вживання цих коштів поганий запах з рота жевріє, необхідно звернутися до лікаря.
