Відео: Що відбувається з організмом під час стресу

Що ж відбувається в організмі під час стресу?
У момент сильних хвилювань не стільки гинуть нервові клітини, скільки йде викид гормонів – адреналіну, якщо емоції негативні, і серотоніну, якщо позитивні. Через спазму судин в ці хвилини кров спрямовується ні до мозку, а до м`язів. Тому в стресовій ситуації важливо побігати, віджатися від підлоги – тоді емоційна розрядка настане швидше. Часто емоції – це всього лише гормони. Якщо донор під час переливання крові відчував радість або глибоку печаль, його почуття на якийсь час передадуться реципієнту. Або інший приклад: через черепно-мозкової травми людина відчуває слабкість і біль. Після введення абсолютно здоровій людині його спинномозкової рідини «жертва експерименту» кілька годин буде відчувати точно такі ж неприємні відчуття.

Що відбувається в організмі під час стресу?

Чи може малорухливий спосіб життя відбиватися на роботі нервової системи?
Постійне «фіксоване» положення голови під час роботи з паперами, комп`ютером впливає насамперед на шийний відділ хребта. У поперечних відростках шийних хребців проходять артерії, що забезпечують кров`ю частина головного мозку, яка відповідає за пам`ять, дихання, серцебиття, настрій, зір. При малорухливому способі життя, порушеною поставі, навантаженнях на шию розвиваються зміни, що погіршують стан судин. У людини з`являються головний біль, нудота, перед очима миготять мушки, порушується зір, виникає астенічний синдром і класична вегетосудинна дистонія. Часто просиджування за столом закінчується болем в хребті, що передує депресій і нервових зривів. Врятувати в такій ситуації можуть регулярні чергування роботи з навантаженням на м`язи і курси масажу.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here