Відео: Сміх і посмішки – одно здоров`я. Інтелектуальний спортзал Академія Переможців: Денис Забозлаев

Посмішка і сміх необхідна для здоров`я

Подивіться на себе в дзеркало. Голова гордо піднята, плечі розправлені. Посміхніться своєму відображенню і скажіть з радістю: "До чого ж я хороша!"
Посмішка і сміх життєво необхідні. Як стверджують психофізіологи, сміх позитивно діє на головний мозок, нормалізує кровообіг. Це прекрасний відпочинок в повному розумінні цього слова.
Існує спеціальний термін «брак сміху». Недолік бадьорять, освіжаючих емоцій призводить до пригніченості, а потім нерідко і до нездужань. Через поганий настрій різко знижується тонус організму, падає його опірність інфекціям. Набагато частіше застуджуються і довше, важче хворіють ті, хто рідко посміхається, хто налаштований песимістично, люди недовірливі і незадоволені життям.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here