позбавитися від набряків

набряки – Це зайва затримка рідини в клітинах тканин організму. Вони можуть виникати з різних причин, викликають як психологічний, так і фізичний дискомфорт у людини. Самі по собі не є захворюванням, проте можуть служити симптомом серйозної патології.

Ранніми ознаками розвивається набряклості служать:

– різке зростання ваги тіла за короткий проміжок часу-

– поява поглиблення при натисканні на тканини, яке дуже повільно виравнівается-

– збільшення розміру ноги до кінця дня.

Існують так звані приховані набряки, які протягом якогось часу ніяк не відчуваються людиною. Вони виявляються після проведення медичного обстеження (проби Мак-Клюра) і говорять про соматичних порушеннях.

Найчастіше спостерігаються набряки нижніх кінцівок, пов`язані з тромбофлебітом, варикозним розширенням вен і застійними явищами в області судин ніг. При тромбофлебіті набряк локалізовано на одній нозі, шкіра навколо ураженого місця гаряча і тверда на дотик, спостерігається почервоніння, болючість. У цьому випадку необхідно негайно звернутися до лікаря, оскільки тромб може закупорити життєво важливі артерії і привести до смертельного результату.

При венозному застої і варикозі виникають синюшні набряки середньої щільності, які можуть розташовуватися як на обох ногах, наростаючи до кінця дня, після тривалих навантажень, так і асиметрично: на одній гомілки більш виражено, ніж на інший.

Щоб позбутися від них, необхідно займатися лікуванням варикозного розширення вен. Сприяє зменшенню ступеня набряклості регулярне використання спеціального компресійного білизни, застосування мазей, до складу яких входить гепарин або витяжка з кінського каштана. На ранніх стадіях допомагають контрастні ванночки для ніг.

Найбільш стійкими є набряки, пов`язані з порушенням лімфовідтоку, вони виникають через патологій судин лімфатичної системи. Суглоб або гомілку збільшуються в розмірах, колір шкіри залишається без змін, тканини на дотик щільні, при натисканні на них не утворюється поглиблення. Часто спостерігаються у людей після 45 років.

У домашніх умовах з ними дуже складно впоратися, тому потрібно виконувати рекомендації лікаря.

У жінок періодично з`являється невелика набряклість, пов`язана з гормональними змінами в організмі. Найчастіше вона турбує перед місячними і швидко проходить після їх початку. У цей період рекомендується скоротити вживання солоної і гострої їжі, не зловживати алкогольними та іншими напоями з підвищеним вмістом кофеїну.

Відео: Як позбутися від набряків під очима

Збої в роботі щитовидної залози проявляються в набряклості особи, в освіті мішків під очима, рідина затримується в тканинах всього організму, викликаючи збільшення загальної маси тіла. У таких випадках потрібна допомога ендокринолога і спеціальне лікування.

набряк обличчя

Відео: Набряки як позбутися

При захворюваннях серця на щиколотках можуть утворюватися симетричні набряки, які з прогресією серцевої недостатності охоплюють всю область ніг, піднімаючись вище колін. Характерна особливість «серцевих» набряків – поява їх у другій половині дня, шкіра в цьому районі холодна і бліда, з синюватим відливом.

Якщо ви помітили у себе набряки такого роду, потрібно не затягувати з візитом до кардіолога, який проведе лікування основного захворювання.

У разі схильності до набряків рекомендується застосування коротких курсів без солі дієти, сутність якої полягає в тому, що сіль надходить в організм тільки з продуктами харчування.

Однією з її різновидів, що сприяє очищенню організму від шлаків, є рисова дієта. Дві столові ложки рису замочують на ніч, вранці воду зливають, а набряклі рисові зерна заливають свіжою водою, і варять без додавання солі до повного випаровування на невеликому вогні.

Після того, як вся вода википить, рис промивають і, заливши нову порцію води, знову ставлять на вогонь. Вживають в їжу в ранкові години, натщесерце, після того, як рис остаточно розвариться, перетворившись в єдину масу. Не можна після цього їсти і пити протягом 4 годин. Через цей час можна харчуватися як завжди, тільки без вживання солінь і маринадів.

На стадії прихованих набряків потрібно пити вітамінні настої, трав`яні збори, які мають слабким сечогінну дію, зелений чай, лимони. Ці нехитрі засоби допоможуть підтримати організм. Однак при стійкій набряклості, що супроводжується фізичним дискомфортом, слід обов`язково звернутися до лікарні.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here