остеопороз фото

Остеопороз є одним з найбільш поширених у світі захворювань кісткової системи організму, яке у важких випадках веде до інвалідності.

причини остеопорозу

Відео: Остеопороз. Остеопороз лікування. остеопороз симптоми

Кістки скелета людини оновлюються постійно протягом всього життя, динаміка процесів в них тісно пов`язана з метаболізмом організму і станом здоров`я в цілому. При остеопорозі кісткова тканина деградує, втрачає щільність при порушенні структури.

остеопороз, кісткова тканина

Це призводить до раптових переломів навіть при незначних ударах і падіннях, які супроводжуються болями і погано зростаються.

Від цього захворювання не застрахована жодна з груп населення. Вважається, що найчастіше страждають від остеопорозу представники європеоїдної раси, ймовірність його розвитку різко зростає після 65 років як у чоловіків, так і у жінок.

Патологічні процеси в кістках можуть бути викликані низкою факторів і найбільш часто спостерігаються у жінок:

– з масою тіла нижче норми і при тендітної конституції-

– в період клімаксу і менопаузи-

– при спадкової предрасположенності-

– в похилому віці.

Передумовами для появи остеопорозу можуть стати:

– ендокринні нарушенія-

– прийом гормональних засобів-

– малорухливий спосіб життя-

– куріння, регулярне вживання алкоголя-

– тривалі голодування з метою схуднення.

діагностика остеопорозу

Підступність цієї хвороби – повна відсутність симптомів на самому початку її розвитку. На ранніх стадіях можуть виникати дискомфорт і хворобливість в грудному відділі хребта і в області попереку при малорухомої роботі в одній позі, які можна списати на прояви радикуліту або остеохондрозу. Раптова поява судом в литкових м`язах і пухкості ясен може служити непрямою ознакою дисбалансу мінеральних речовин в організмі. У цьому випадку варто відправитися на прийом до фахівця і пройти обстеження на остеопороз.

Відео: Лікування остеопорозу. Профілактика остеопорозу. Кальцій. Правда про Кальцій Д3 нікомед [Галина Еріксон]

На першому етапі діагностики лікар може направити на перевірку інтенсивності кісткового метаболізму за допомогою біохімічних маркерів. Більш інформативним методом обстеження є денситометрія – кількісна методика оцінки щільності і маси кісток станом хребта. Її результати допоможуть виявити схильність до переломів, покажуть небезпечні тенденції зміни кісткової тканини на початкових стадіях хвороби. Про ознаки середнього та тяжкого ступеня недуги судять за підсумками рентгенологічних методів діагностики.

лікування остеопорозу

Лікуванням остеопорозу займається ряд фахівців (ревматологи, ендокринологи, гінекологи, імунологи), при призначенні препаратів враховується стадія захворювання. Метою терапії є зменшення темпів втрати кісткової маси, запобігання глибоких руйнувань суглобів і хребців, профілактика переломів шийки стегна і кісток скелета, поліпшення загального стану хворого.

Пильна увага приділяється лікуванню основного захворювання, якщо остеопороз є його наслідком. Показано тривале застосування препаратів, що містять естрогени, бісфосфонати. Лікар може також призначити полівітаміни, лікарські засоби, що стимулюють кісткоутворення, препарати кальцію.

профілактика остеопорозу

Хворобу легше попередити, ніж вилікувати. Це відомо всім. В общем-то, не так складно подбати завчасно про своє здоров`я, виконавши декілька нескладних рекомендацій:

1. Найкраще відмовитися від шкідливих звичок ще в молодості.

2. Потрібно підвищити рухову активність, можна зайнятися бігом, велоспортом, плаванням. Жінкам в період менопаузи добре допомагають піші прогулянки протягом години на свіжому повітрі.

Відео: Остеопороз з 35 років! Причини? Лікування остеопорозу? Де взяти кальцій, вітамін D? Дієта, харчування?

3. Рекомендується обмежити вживання чаю і кави у великих кількостях, оскільки кофеїн перешкоджає повному засвоєнню кальцію з продуктів, а зайва рідина створює додаткове навантаження на нирки, сприяє вимиванню мінеральних речовин з організму.

4. Необхідно регулярно вживати молочні і кисломолочні продукти, зелень, овочі, крупи. Раціон повинен бути різноманітним, багатим вітамінами. Добре заповнюють недолік ряду речовин риба і морепродукти, горіхи, пісні сорти м`яса, птиця.

Відео: Остеопороз лікування, симптоми, gрофілактіка

5. Велике значення для здоров`я кісток має повноцінне отримання організмом вітаміну D, який синтезується під впливом сонячного світла і надходить з їжею. Крім правильного харчування, для вироблення його добової норми влітку рекомендуються нетривалі сонячні ванни, а взимку – відвідування солярію.

Здоров`я кісткової системи опорно-рухового апарату – запорука активного довголіття, його потрібно берегти і примножувати з юних років, щоб не зіткнутися з проблемою остеопорозу в старшому віці.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here