Відео: Здорова сім`я, запорука здоров`я дітей

Сім`я, діти, здоров`я

Що найцінніше в житті? Діаманти, золото, круті тачки, хутра? А може бути слава і популярність? 80 чоловік з 100 напевно дадуть відповідь, що головною цінністю їх життя є сім`я, здоров`я дітей і близьких. Маючи гарне здоров`я і надійний тил в особі люблячої і турботливої родини, вам вдасться досягти успіху в усьому.

Останнім часом в соціальних мережах і по телебаченню все частіше стали з`являтися прохання про збір коштів на лікування страшних хвороб. Найчастіше просять врятувати дитину. Жертвою смертельно небезпечного захворювання може стати кожен. Чому часто цілком успішні і зовні здорові люди «згасають» за місяць, раптово вмирають? Чи можна якось убезпечити себе і свою сім`ю від страшних недуг? Як зміцнити здоров`я? Спробуємо знайти відповіді на всі ці питання разом з Womie.

Здоров`я: як його зберегти?

Здоров`я. Про те, як зберегти здоров`я, кричать на кожному розі. Правильне харчування, фізичні навантаження, психологічні тренінги – все це сьогодні на піку популярності. Але всі ці заходи вимагають чималих грошових вкладень, сил і терпіння. А чим відрізняється наша людина? Лінню, звичайно. Недарма іноземці жартують, що ми, слов`яни, починаємо лікуватися за п`ять хвилин до смерті, тоді як вони лікуються за п`ять років до початку хвороби. І це правда.

Відео: Виховна година на тему # 39; Здорові діти – в здоровій сім`ї # 39; (Здоровий спосіб життя)

Більшість з нас не поспішає до лікаря. Ми можемо роками ростити пухлина, вважаючи, що це всього лише родимка, не звертати уваги на біль в животі або ущільнення в грудях. Але коли стане зовсім погано, як правило, лікуватися буває вже пізно. І винні в цьому аж ніяк не система охорони здоров`я, некваліфіковані доктора або неуважний медперсонал, а сама людина, безвідповідально ставиться до свого здоров`я.

Особливо лякає те, що сьогодні абсолютно здорова дитина – це швидше виняток з правила. Звичайно, можна все списати на погану екологію, погану спадковість, ненатуральне харчування і т.д. Але відповідальність за здоров`я дитини лежить, в першу чергу, на його батьків. На жаль, більшість з них не сильно стурбовані здоров`ям своїх дітей, списуючи тривожні симптоми на те, що все в дитинстві хворіють.

Сім`я, діти, здоров`я

Що впливає на здоров`я дітей

На здоров`я дитини впливає безліч різних чинників.

Відео: Дієта Дюка: сім`я, здоров`я, діти (Dukan Diet: family, health, children)

  • сімейні стосунки, і особливо відносини між батьками. На цю тему було проведено безліч досліджень, в результаті яких вчені прийшли до висновку, що в неповних сім`ях діти набагато частіше страждають від різних недуг. У таких сім`ях дуже багато дітей з ожирінням. У повних сім`ях діти отримують більше турботи і уваги від батьків. Прийом їжі проходить спокійно, за одним столом. Тоді як батько-одинак змушений приділяти більше часу роботі, та й особисте життя налагодити потрібно. Відсутність належного контролю з боку батьків призводить до того, що дитина вживає їжу безрежімно, налягає на фаст-фуд, весь вільний час проводить перед комп`ютером або теликом.
  • Живлення. Я – то, що я їм. Цю фразу чув кожен з нас. Чи варто звинувачувати дитину в шкідливих харчових звичках, якщо далеко не кожен дорослий розуміє, що картопля-фрі – це шкідливо, що чіпси кожен день – це немислимо небезпечно для організму і т.д. Величезна кількість хвороб викликано якраз-таки неправильним харчуванням. Мало забороняти дитині є шкідливу їжу, в першу чергу, потрібно відмовитися від неї самим.

Сім`я, діти, здоров`я

  • Повноцінний відпочинок. Найважливішою складовою щоденного відпочинку є сон. Дошкільник обов`язково повинен спати вдень, а школяр приділяти сну не менше 10 годин на добу. Від нестачі сну страждає нервова система, погіршується апетит, знижується пам`ять і т.д.
  • Довкілля, безумовно, впливає на здоров`я дитини. Забруднене повітря, продукти, напхані хімікатами, – з цим дитина знайомиться ще в утробі матері.
  • соціальне середовище. Якщо дитина з дитинства виховується в любові, ласці і розумінні, то він буде відрізнятися міцним здоров`ям. Все, звичайно, добре в міру. Гіперопіка, швидше за все, призведе до того, що дитина буде не вилазити з застуд.

Збереження і зміцнення здоров`я – це важка щоденна робота. Відсутність часу і грошей не виправдовує безвідповідальне ставлення до цього питання. Повірте, будете попустітельскі ставиться до себе і своїх дітей, незабаром вам доведеться знайти і час і гроші для боротьби з неприємними хворобами. Тільки здорова людина може по достоїнству оцінити всі фарби і принади життя. Будьте здорові і бережіть своїх дітей!

Сім`я, діти, здоров`я

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here