Відео: КОМП`ЮТЕРНА ЗАЛЕЖНІСТЬ. ЯК ПОЗБУТИСЯ?
З приходом в наше життя комп`ютерів в списку залежностей з`явилася ще одна: комп`ютерна. Як і будь-яке інше подібне захворювання, залежність лікується, і досить успішно. Редакція Womie вирішила докладно висвітлити симптоми і лікування даної хвороби.
Як розпізнати комп`ютерну залежність: симптоми
Для початку потрібно уточнити наступний факт: немає як такої комп`ютерної залежності. психологи виділяють Інтернет-залежність і залежність від комп`ютерних ігор. Однак симптоми цих двох захворювань схожі, нехай і спрямовані на різні речі. Отже, ознаки хвороби такі:
- проведення у комп`ютера більше 8 годин на день щодня,
- ототожнення себе з героєм комп`ютерних ігор,
- втрата інтересу до навколишнього світу і людям навколо,
- зниження потреби в прийнятті їжі, дотримання заходів гігієни,
- небажання йти з віртуального світу,
- отримання позитивних емоцій від кожного сеансу гри або виходу в Інтернет,
- обговорення своєму віртуальному житті з тими людьми, які погано розбираються в темі,
- відчуття туги і порожнечі при перериванні сеансу гри або проблем з інтернет-з`єднанням,
- агресивна поведінка при спробі сторонньої людини відвернути від комп`ютера,
- втрата відчуття часу.
Саме ці симптоми характерні для людини, залежить від комп`ютера. У діагностиці даного захворювання спочатку звертають увагу на ці симптоми, і тільки потім уточнюють конкретний вид комп`ютерної залежності.
Хто найбільш схильний до цього захворювання?
Як правило, жертвами комп`ютерної залежності стають або діти і підлітки, або пенсіонери. Молодь захворює по ряду причин: брак уваги батьків, відсутність хобі, погані результати навчання (ця причина може бути і наслідком), погані відносини з однолітками, несприятлива психологічна обстановка в сім`ї і так далі. Загальною причиною можна назвати гнучкість підліткової психіки. У віці від 8 до 18 років психіка людини ще не до кінця сформувалася, тому саме діти і підлітки входять в основну групу ризику серед людей, схильних до комп`ютерної залежності. Ігри дозволяють дитині зануритися в інший світ, самоствердитися, відчути себе значущим, а Інтернет відкриває йому світ у доросле, на їхню думку, життя. Крім того, всесвітня мережа дає підлітку шанс виговоритися, отримати пораду, познайомитися з іншими людьми, ніж він і користується, особливо, якщо йому погано даються контакти з незнайомими і малознайомими людьми в реальному житті.
У пенсіонерів інша причина виникнення залежності: нудьга. Через величезної кількості вільного часу і незнання, чим себе зайняти, багато пенсіонерів починають говорити на «ти» з комп`ютерами, поступово проводячи перед ними все більше і більше часу. Таким чином, вони складають другу групу ризику.
Відео: Як Позбутися Від Комп`ютерної Залежності. Легкий Спосіб Позбутися Від Комп`ютерної Залежності
Методи лікування комп`ютерної залежності
Є два шляхи лікування людини від комп`ютерної залежності: самостійно і за допомогою фахівців. Якщо причина захворювання очевидна, а її усунення власними силами реально, то можна спробувати впоратися самим. Наприклад, якщо дитина почала проводити дуже багато часу біля комп`ютера через брак уваги батьків, то їм варто більше часу проводити зі своїм чадом, показувати йому навколишній світ, разом відвідувати пізнавальні заходи, знайти дитині хобі і допомагати йому в його починаннях. У такому випадку від залежності дійсно можна позбутися. Однак наведений приклад – це добра нагода, який зустрічається не так часто. Основна частина хворих потребує професійного лікування психіатрів і прийнятті радикальних заходів, аж до госпіталізації в психіатричну клініку.
Відео: Алкоголізм і наркоманію можна вилікувати через Інтернет
Комп`ютерна залежність – це така ж хвороба, як фобія чи розлад особистості, яка повинна бути вилікувана. На щастя, лікарі по всьому світу зараз успішно лікують це захворювання.
