Відео: Інтим в сім`ї. Частина 1. Поради сексолога, психотерапевта Кульгавчук Е.А
Сексуальні стосунки в сім`ї – одна з найголовніших складових щасливого спільного життя. Статистичні дані показують, що статева активність пари є одним з першорядних чинників, які відповідають за стабільність і благополуччя шлюбу. На першому місці, звичайно, духовна і психологічна сумісність, але без інтимної сторони спільного життя вони годяться тільки для міцної дружби або щасливої старості подружньої пари.
Вступаючи в шлюб, всі закохані мріють про спільне життя, схожою на вічний медовий місяць: в повній гармонії, взаєморозуміння, пристрасті і сексуальному задоволенні.
Відео: Як бути почутою чоловіком. Психологія сімейних відносин. Курс Секс після пологів
Проблеми сексуальних відносин в сім`ї та їх причини
Провівши деякий час в шлюбі, починаєш усвідомлювати, що шалене бажання завжди бути разом і пестити один одного кудись пропало. Багато що, що так любила до цього, стало повсякденним і звичним. Дещо стало дратувати, а на щось взагалі перестала звертати увагу. І ось, опинившись увечері в ліжку з коханим, єдине, чого хочеться, – це заснути. Навіть про поцілунки забуваєш. Психологи називають це сексуальним кризою і негайно пропонують свою допомогу.
Насправді, сексуальні проблеми можуть мати 2 роду причин. Об`єктивні – це відмінності чоловіків і жінок в психіці і фізіології. Навіть самі гармонійні пари хоч раз так перебувають на етапі дисгармонії.
Суб`єктивні причини сексуальних криз можуть бути наступні (можливо, в одній з них ви дізнаєтеся свої):
- егоцентризм партнерів і сексуальне маніпулювання;
- пари перестають приділяти увагу один одному і говорити компліменти;
- забудькуватість і неуважність до проблем партнера;
- нетерплячість і роздратованість по найменших приводів (чашку НЕ помив, не так подивився, багато базікає і т.д.);
- відстороненість і рідкісне спільне проведення часу;
- завищені вимоги один до одного: він повинен виглядати як мачо, повністю утримувати сім`ю і щомиті приділяти мені увагу, а вона – постійно готувати смачну вечерю, поменше базікати і завжди бути підтягнутою і стрункою;
- розбіжність сексуальних бажань і ритмів;
- закомплексованість жінки з приводу її зовнішнього вигляду (целюліт, розтяжки після пологів, маленькі груди та інше);
- відсутність довірчих відносин в сім`ї і т.д.
Як повернути свіжість сексуальних відносин?
Щоб поширені проблеми подружніх пар обійшли вас стороною, ми підготували для вас кілька порад, здатних врятувати ваш шлюб і вашу любов:
- Не порівнюйте свого партнера з телевізійними героями і тим більше з чоловіками з вашого оточення. Згадайте, що ви полюбили його саме таким, так чого ви чекаєте від нього після шлюбу?
- Зрозумійте, що потреба в сексі кожної людини не підкоряється ніяким статистичними даними: вона строго індивідуальна для кожного. І сексуальна заклопотаність, що виражається в постійному бажанні, – це не норма.
- Не використовуйте подружнє ложе як місце для самоствердження. У ній ви – одне ціле, а не 2 байдужих егоїста.
- Не використовуйте секс як інструмент для маніпуляцій. Сумнівної вигоди ви можете добитися для себе таким чином.
- Будьте завжди уважні до свого партнери, не обманюйте його почуттів. Нічого так не цінно в шлюбі, як підтримка і взаєморозуміння.
- Не перетворюйте секс в рутинний ритуал або зарядку вранці. Це може перетворити секс в символ нудьги і монотонності.
Головне в шлюбі – пам`ятати, що крім сексу в спільному житті є ще 2 черепахи, на яких все тримається: це любов (духовна близькість) і психологічна сумісність. Важливо зрозуміти, що гармонія в сексуальних відносинах – Це наслідок гармонії, яка панує у вашій родині. Постарайтеся її зберегти.