Це популярний метод фізіотерапії. Кінезіотейпінг робить шкіру і м’язи підтягнутими. Завдяки цьому способу можна надовго зберегти молодість шкіри, суглобів і м’язів. Кінезіотейпування має мало протипоказань і може використовуватися в будь-якому віці незалежно від вихідних даних.

Що таке тейпування?

Кінезіотейпування – це метод накладення спеціальних клейких стрічок arestapes.com.ua таким чином, що під ними утворюються складки і збільшується міжтканинні простір. В результаті цього відбувається декомпресія тканин і збільшення мікроциркуляції крові і лімфи. Це сприяє зняттю лимфостаза, загоєнню рубців, зменшення болю і набряклості. Спочатку тейпінг застосовувався тільки професійними спортсменами. Але через якийсь час лікарі помітили його позитивний вплив на стан шкіри в місці нанесення.

Що таке тейпи?

Кінезіологічні тейпи – це лікувальні пластирі, які представляють собою бавовняну стрічку з клейкою основою. Вони не містять в своєму складі латексу і медичних препаратів. За своїми властивостями кінезіотейпи схожі з людською шкірою і при нанесенні можуть брати на себе частину її навантаження. Вони випускаються:

  1. в рулонах;
  2. у вигляді надрізаних смужок;
  3. у вигляді комплектів для окремих частин тіла (на упаковці зазвичай вказується призначення стрічок).

Тейпи можуть бути будь-якого кольору. Колір ніяк не впливає на властивості стрічки і носить тільки естетичний характер. При тейпуванні обличчя в більшості випадків люди використовують бежеві стрічки, щоб вони не виділялися сильно на шкірі. Це дає можливість носити їх довгий час на відкритих ділянках тіла (обличчі, руках, шиї, ногах і т.д.).

Особливості впливу тейпов

При нанесенні кінезіотейп злегка піднімає шкіру в місці фіксації, покращуючи мікроциркуляцію ділянки. Тканини, що знаходяться в посттравматичному стані, розпрямляються, а м’язи змінюють своє положення. Тейп впливає на біомеханіку рухів і коригує її, за рахунок чого травмована область поступово відновлюється.

Як накладати тейпи на шкіру?

Щоб отримати позитивний ефект від кінезіотейпування, необхідно очистити шкіру від зайвого жиру і шкіри, а також зробити депіляцію в місці нанесення стрічки. В іншому випадку тейп буде погано прилягати до тіла. Кінці лікувального пластиру з обох сторін потрібно закруглити, щоб він добре тримався на шкірі і не відклеюється в процесі носіння. Після нанесення тейпа його потрібно добре розтерти. Це робиться для того, щоб запрацював термоактивний клей.

Стрічка наноситься з невеликим натягом уздовж м’язових волокон. При розтягуванні її потрібно наклеїти поверх травмованої зв’язки. Для зняття набряклості потрібно використовувати перехресне кінезіотейпування, тобто накладати стрічки за допомогою сітки.

Під час наклеювання стрічки потрібно стежити за тим, щоб на ній не з’явилося складок. Якщо після нанесення тейпа видно заломи і бульбашки повітря, його потрібно зняти і прикріпити новий. Неправильно наклеєний кінезіотейп не діятиме належним чином.

Показання для тейпування

Кінезіотейпування часто призначається лікарями в ході реабілітації і комплексного лікування. Цей метод показаний при:

  1. відновленні після травм;
  2. больовому синдромі в різних ділянках тіла (в т.ч. мігрені);
  3. підвищеній набряклості, яка не пов’язана з порушенням функціонування нирок;
  4. попередженні перевантаженості при занятті силовими вправами;
  5. виправленні постави;
  6. зміні положення травмованого суглоба;
  7. зміщенні міжхребцевих дисків;
  8. наявності зморшок і т.д.

Кінезіотейпування активно використовується при хворобах, пов’язаних з порушенням рухових функцій.