Для багатьох бігова доріжка – це улюблений тренажер. Адже щоденний навіть нетривалий але постійний біг здатний не тільки поліпшити кровообіг і підвищити рівень витривалості, а й дає Вам шанс скинути кілька зайвих кілограмів.

Варто пам’ятати, що будь-який біг повинен бути приємним і комфортним наскільки це можливо. Саме тому слід звертати увагу на те, що Ви купуєте. Про те, як зробити правильний вибір здесь, ми Вам зараз розповімо.

Перше питання, з яким доведеться зіткнутися – це тип бігової доріжки – вона може бути механічна або електрична. Механічна бігова доріжка приводиться в рух Вашими власними силами. Коли біжите Ви – рухається і доріжка, як тільки Ви зупиняєтеся або сповільнювати – бігова доріжка робить те ж саме. На механічну бігову доріжку не потрібно витрачати електроенергію. Електрична бігова доріжка працює на своєму власному моторчику і на електронній панелі має куди більше показників і цікавих та корисних можливостей. Вибирати варто виходячи з Ваших побажань.

Обов’язково звертайте увагу на саму бігову платформу і полотно. Сама платформа повинна бути зроблена з міцного матеріалу і мати товщину не менше двох сантиметрів, щоб на ній не з’явилися тріщини. Товщина бігового полотна впливає на те, наскільки довго воно прослужить і наскільки комфортним буде Ваш біг. Тонкі полотна в пару шарів стираються дуже швидко, та й біг стає досить «жорстким». Віддавайте перевагу багатошаровим полотнам.

При покупці обов’язково перевіряйте амортизаційну систему бігової доріжки. Можете пробігтися пару хвилин і упевнитися, що біг комфортний, система працює в нормі, а сам апарат стійко стоїть на місці. Ви можете перейти на сайт, що спеціалізується на спортивних тренажерах і підібрати оптимально підходить вам бігову доріжку.

Що стосується швидкості руху полотна бігової доріжки, то вона повинна варіюватися в межах від 1, 5 до 15 км / ч. Так Ви зможете займатися і ходьбою і швидким бігом, підбираючи собі найбільш зручну швидкість.