23-го липня в Парку Горького відбулося перше тренування Reebok СТАНЬ ЛЮДИНОЮ разом із зірками. Відомий російський тренер Олексій Нємцов, віце-чемпіон Росії по Сrossfit, провів тренінг для всіх бажаючих з метою змінити шкідливим звичкам з фізичним навантаженням.

Crossfit – це програма силових вправ, що складається з «постійно мінливих функціональних вправ високої інтенсивності». У ній поєднуються такі види діяльності як: стрибки зі скакалкою і на перешкоди, сходження по канату, робота з вільними вагами (гантелі, гирі, штанга), бурпі, вправи на кільцях, кантування покришок і багато інших.

Багато російські зірки вже зробили фітнес частиною свого способу життя. 

Відео: Стань людиною з зірками 2 – Танці

Олександр T-Killah стежить за тонусом і займається три рази в тиждень. Він продемонстрував свої навички на майданчику разом з актрисою Настею Самбурський і телеведучим Артемом Корольовим. Настасья деякий час тому перейшла від йоги до активних занять з тренером, і результати не змусили себе чекати. Ідеальні форми і плоский живіт дівчини чудово виглядали в відкритому топі. Артем Корольов поділився з учасниками тренінгу та глядачами своїм досвідом фітнес перетворення, яке допомагає йому бути в формі і зберігати сили при щільному графіку зйомок і заходів. Хлопці вправно крутилися на турніку, віджималися, крутили скакалку, встрибували на бокси і з задоволенням позували перед камерами.

Тетяна Скирда представила корисний і смачний майстер-клас від детокс-студії «Green.me». Авторська детокс-методика направлена на повноцінне відновлення сил і здоров`я, ефективне зниження ваги, зміцнення імунітету і очищення організму від токсинів. Використовуючи правильні інгредієнти, їх точні комбінації і спосіб приготування, можна одним натисканням на кнопку блендера з овочів, трав і їдальнею зелені приготувати «зелений» напій життя, який забезпечить вам довголіття, красиву шкіру, блискуче волосся, білозубу посмішку, допоможе розкрити і зберегти чоловічий потенціал. Тетяна показала і навчила всіх охочих, як готувати детокс-коктейлі самостійно і як їх застосовувати. І поки всі тренувалися, приготувала "зелений" напій молодості, щоб після тренування наші учасники змогли його спробувати!

Відео: Стань Людиною з зірками – тренування по Танцях

Приєднуйтесь до фітнес-еволюції з Reebok!

Відео: Стань людиною з зірками | Майстер клас ТАЙ ЧІ Reebok

Відео: REEBOK // ЙОГА // СТАНЬ ЛЮДИНОЮ з зірками

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here