Відео: Олена Малишева. Поліноз – алергія на пилок

Алергія на пилок і пил

1. Не залишайтеся на вулиці в суху сонячну вітряну погоду (найбільше пилку міститься в повітрі рано вранці) ..
2. Приберіть з квартири все, що накопичує на собі пил і, відповідно, пилок. Рідше відкривайте вікна і кватирки – бажано після сильного дощу.
3. Щодня проводьте вологе прибирання.
4. Користуючись пилососом (крім миючого), надягайте респіратор або вологу марлеву пов`язку, що прикриває рот і ніс.
5. Після прибирання вийдіть на деякий час з кімнати, щоб осіла пил.
6. Корисно придбати очищувач повітря. Поставити його треба так, щоб несе пил і пилок потік втягується їм повітря не проходив поруч з вашим ліжком або улюбленим кріслом.
7. Остерігайтеся ліків і косметики, до складу яких входить пилок.
У період загострення відмовтеся від продуктів, родинних вашому алергену. Так, при реакції на пилок дерев (берези, вільхи, ліщини) можлива непереносимість яблук, груш, слив, персиків, абрикосів, горіхів, петрушки, моркви. Тим же, кому небезпечні рослини із сімейства складноцвітих (амброзія, полин, лобода, соняшник), слід уникати соняшникової олії. Алергія на пилок злаків – привід обмежити споживання хліба, макаронів і манної каші.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here