післяпологова депресіяУчені з Австралії з`ясували, що деякі жінки не піддаються післяпологової депресії. Вони провели дослідження, в якому взяли участь 160 молодих мам.

Відео: післяпологової депресії. ЯК ПОБОРОТИ ДЕПРЕСІЮ. ПОРАДИ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ. ЯК ПОЗБУТИСЯ ПОГАНИХ ДУМОК

Виявилося, що з усіх учасниць експерименту післяпологова депресія відзначалася тільки у 13% жінок. Вчені відзначають, що через 3 місяці після пологів у багатьох жінок з`являється почуття тривоги і стресу.

Фахівці прийшли до висновку, що післяродова депресія практично ніколи не настає у тих, хто веде активний спосіб життя. Таким чином, спортсменки ніколи не стикаються з депресією після пологів.

Відео: Післяпологова депресія, як вийти з депресії самому. Практичні поради 🙂

Якщо у жінки почалася післяродова депресія, то при відвідуванні спортзалу відразу після пологів може нормалізуватися її душевний стан. Фізичне навантаження допоможе не тільки впоратися з депресією, але й привести в порядок свою фігуру.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here