Відео: Як схуднути після пологів на 20 кг за 3 місяці!

грудне годуванняНайкращий спосіб скинути зайву вагу після пологів – це грудне вигодовування! Ніщо так не ефективно в боротьбі із зайвою вагою після пологів, як грудне вигодовування, впевнені фахівці. Навіть ніякі дієти не допоможуть.

Відео: День 13. Найефективніший спосіб схуднути! Шоу 14 кг за 14 днів. Вага 92,3 кг

Важливим є те, що після пологів, жінка відповідає не тільки за своє здоров`я, але і здоров`я своєї новонародженої дитини. А оскільки дитині треба харчуватися добре, то про дієти на час годування дитини грудьми доведеться забути. Але ж і виглядати хочеться привабливо … Як бути?

Фахівці стверджують, що під час годування грудьми жінка втрачає близько 500 ккал. Повільними, але вірними, і головне здоровими методами жінка починає втрачати вагу. Плавне позбавлення від зайвої ваги за допомогою грудного вигодовування захищає жінку від післяпологових кровотеч, сприяє швидкому стисненню матки, приводить в норму гормональний фон.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here