Приближается зима, а вместе с ней и множество проблем с кожей: потрескавшиеся губы, сухая и тусклая кожа, и многое другое. Мы знаем, что это последнее, с чем вы хотите иметь дело, пока жонглируете 75 праздничными обязательствами. Холодные температуры на улице, сухая жара в помещении и струящаяся праздничная выпивка тоже не идут нам на пользу.
Мы попросили несколько лучших дерматологов рассказать, как лучше всего справиться с суровыми кожными расстройствами в холодную погоду, чтобы вы могли вернуться к десяти миллиардам других дел в вашем списке дел до Нового года. Вот их лучшие советы.
Прорывы в холодную погоду
Причина: «Угри на самом базовом уровне являются гормональными», – говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Цайхнер, доктор медицины. Зимой лечить их может быть сложнее, поскольку многие типичные средства для борьбы с прыщами, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, по своей природе очень сильно сушат кожу, говорит дерматолог Дженнифер Ли, доктор медицины, Франклин, Теннесси.
Решение: мы уже говорили это раньше и скажем снова. Влага! Это необходимо и коже, склонной к высыпаниям; потому что пересушенная кожа может еще больше воспалиться. Зимой замените ваши обычные формулы на версии с более низкой концентрацией, около 2%. И не пропускайте этот важный этап нанесения увлажняющего крема или масла для лица (да, некоторые масла действительно работают для жирных типов), балансируя кожу, – говорит доктор Ли. Кроме того, доктор Цайхнер в восторге от домашней светотерапевтической маски от прыщей Neutrogena; устройство для полного лица – похожая на хоккейную маску – использует красные и синие светодиоды для уменьшения воспаления и безболезненного уничтожения бактерий акне. Просто удалите макияж и носите маску в течение 10 минут – без сушки и раздражения.
Потрескавшиеся губы
Причина: одна только суровая погода может быть виновата, но другие нарушители включают слишком частое применение бальзама, который должен вас вылечить. «Я вижу людей, которые говорят:« Я не понимаю, я использую бальзам для губ 10 раз в день! », – говорит доктор Ли. «Но когда вы так часто подвергаетесь воздействию какой-либо формулы, иногда у вас может развиться раздражающий дерматит из-за содержащихся в ней химических веществ».
Решение: очень нежное отшелушивание сахарным скрабом или мягкой мочалкой поможет избавиться от омертвевшей кожи; затем нанесите перед сном густой бальзам (доктор Цайхнер рекомендует сверхмягкую лечебную мазь CeraVe). Если вы подозреваете, что попадаете в категорию лиц, злоупотребляющих бальзамом, д-р Ли рекомендует использовать мазь с не раздражающим ланолином или простой вазелин, исключив любые ароматизаторы и сократив частоту ее применения в течение день. В тяжелых случаях для полного заживления губ может потребоваться прописанный дерматологом стероид для местного применения. Как бы трудно это ни было, сопротивляйтесь желанию облизнуть губы, говорит доктор Цайхнер: «Слюна имеет кислый pH, который может вызвать больше раздражения, чем гидратация».
Тусклость
Причина: «Когда воздух суше, кожа становится суше. И эта иллюзия тусклости возникает, когда на верхнем слое кожи находятся старые отмершие клетки», – говорит доктор Ли. Это признак того, что вы недостаточно хорошо отшелушиваете и не получаете достаточного количества жидкости.
Решение: отшелушивание – ваш лучший друг; По словам доктора Цайхнера, колеблющаяся щетка для лица в душе или химический пилинг, проводимый два раза в неделю могут ослабить эти отложения. Другие важные средства в вашем наборе для усиления ночного сияния включают сыворотки с витамином С, антиоксидантом, который может уменьшить обесцвечивание, или ретинол, который ускоряет обновление клеток. Не забывайте после этого увлажнять кожу, говорит доктор Ли (иначе вы можете столкнуться с проблемой номер четыре, шелушащейся кожей). Маски для лица часто выполняют двойную функцию, говорит доктор Цайхнер. Они одновременно осветляют и глубоко увлажняют.
Шелушащаяся кожа
Причина: в первую очередь виноваты сухие горячие струи 24/7, но также и продолжительный горячий душ, который вы принимаете.
Решение: первый импульс – стереть все неровности – «но будьте внимательны», – предупреждает д-р Цайхнер. «Если вы много отшелушиваете и ваша кожа действительно пересохшая и покрытая пятнами, это признак того, что вы нарушаете защитный водный барьер кожи». Вместо отшелушивания попробуйте увлажнение: сначала, по его словам, замените обычные средства для умывания кремовыми и непенящимися очищающими средствами или мицеллярной водой.
Затем поищите увлажняющие кремы и сыворотки с коллоидной овсянкой, маслом сладкого миндаля или керамидами. Принимайте душ коротко и прохладно – и нанесите увлажняющий крем (нам нравится этот увлажняющий крем без морщин) в течение пяти минут после выхода из душа, пока в ванной еще остается пар. После того, как вы включите эти шаги в свой распорядок дня, тогда и только тогда вы сможете приступить к любому виду отшелушивания. Даже в этом случае используйте мягкий химический эксфолиант, например лосьон для лица или тела с молочной кислотой, – говорит доктор Ли. Чтобы кожа стала мягкой, не нужен грубый скраб. (Та же стратегия работает и для вашего тела.)
Отечность
Причина: задержка жидкости (также известная как то, что происходит, когда вы перегружены солеными чипсами, суши, канапе и потрясающими сырными соломками вашей тети). Недостаток сна и слишком много алкоголя также могут вызвать это.
Решение: самое быстрое решение проблемы мешков под глазами – старый трюк с чайными пакетиками. Слегка смочите два пакетика зеленого чая прохладной водой и поместите их под глаза на 10 минут. «Кофеин сужает кровеносные сосуды», – объясняет доктор Цайхнер. «Плюс к этому вы получаете дополнительные антиоксиданты из зеленого чая». Точно так же сыворотка на основе кофеина подтянет и укрепит все тело, если все ваше лицо будет опухшим. «И начните глотать воду, как марафонец», – говорит доктор Ли. «Чтобы оставаться хорошо увлажненным с помощью простой воды, вы избавитесь от лишней соли и снимете отечность», – объясняет она.
Ночью массируйте крем для глаз с мягким ретинолом, говорит доктор Цайхнер. «Он сжимает все, как Spanx». И если вы по-прежнему обнаруживаете, что отечность – это хроническая проблема, возникающая каждое утро, на ночь подложите под голову дополнительную подушку, – говорит доктор Ли; жидкости не будет так много.
Покраснение или сломанные капилляры
Причина: сломанные капилляры – печальный сувенир летнего повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. «Когда загар исчезает, это то, что осталось», – говорит доктор Цайхнер. А постоянное покраснение может появиться, когда вы испытываете резкие перепады температуры (обычно зимой, когда на улице -20 градусов, а внутри +22), или когда вы пьете горячие напитки или алкоголь.
Решение: во-первых, плохие новости: «Как только капилляр разрывается, он ломается, и нет домашних средств, чтобы это исправить – вам нужен лазер в кабинете дерматолога», – говорит д-р Ли. (Лазер быстрый и может избавиться от этих паучьих красных линий за одну процедуру. Хотя консилер тоже работает отлично!) Если ваша проблема – общее покраснение, есть много вариантов. Ищите формулы, содержащие ниацинамид или лакрицу, а также ромашку или пиретрум – все это со временем успокаивает покраснение.
Чтобы выяснить варианты, подходящие именно вам, записывайтесь на консультацию в киевский центр “DellaRossa”. Опытные дерматологи выяснят потребности вашей кожи и обеспечат лучшие результаты.
Как решить 6 раздражающих проблем с кожей зимой
Приближается зима, а вместе с ней и множество проблем с кожей: потрескавшиеся губы, сухая и тусклая кожа, и многое другое. Мы знаем, что это последнее, с чем вы хотите иметь дело, пока жонглируете 75 праздничными обязательствами. Холодные температуры на улице, сухая жара в помещении и струящаяся праздничная выпивка тоже не идут нам на пользу.
Мы попросили несколько лучших дерматологов рассказать, как лучше всего справиться с суровыми кожными расстройствами в холодную погоду, чтобы вы могли вернуться к десяти миллиардам других дел в вашем списке дел до Нового года. Вот их лучшие советы.
Прорывы в холодную погоду
Причина: «Угри на самом базовом уровне являются гормональными», – говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Цайхнер, доктор медицины. Зимой лечить их может быть сложнее, поскольку многие типичные средства для борьбы с прыщами, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, по своей природе очень сильно сушат кожу, говорит дерматолог Дженнифер Ли, доктор медицины, Франклин, Теннесси.
Решение: мы уже говорили это раньше и скажем снова. Влага! Это необходимо и коже, склонной к высыпаниям; потому что пересушенная кожа может еще больше воспалиться. Зимой замените ваши обычные формулы на версии с более низкой концентрацией, около 2%. И не пропускайте этот важный этап нанесения увлажняющего крема или масла для лица (да, некоторые масла действительно работают для жирных типов), балансируя кожу, – говорит доктор Ли. Кроме того, доктор Цайхнер в восторге от домашней светотерапевтической маски от прыщей Neutrogena; устройство для полного лица – похожая на хоккейную маску – использует красные и синие светодиоды для уменьшения воспаления и безболезненного уничтожения бактерий акне. Просто удалите макияж и носите маску в течение 10 минут – без сушки и раздражения.
Потрескавшиеся губы
Причина: одна только суровая погода может быть виновата, но другие нарушители включают слишком частое применение бальзама, который должен вас вылечить. «Я вижу людей, которые говорят:« Я не понимаю, я использую бальзам для губ 10 раз в день! », – говорит доктор Ли. «Но когда вы так часто подвергаетесь воздействию какой-либо формулы, иногда у вас может развиться раздражающий дерматит из-за содержащихся в ней химических веществ».
Решение: очень нежное отшелушивание сахарным скрабом или мягкой мочалкой поможет избавиться от омертвевшей кожи; затем нанесите перед сном густой бальзам (доктор Цайхнер рекомендует сверхмягкую лечебную мазь CeraVe). Если вы подозреваете, что попадаете в категорию лиц, злоупотребляющих бальзамом, д-р Ли рекомендует использовать мазь с не раздражающим ланолином или простой вазелин, исключив любые ароматизаторы и сократив частоту ее применения в течение день. В тяжелых случаях для полного заживления губ может потребоваться прописанный дерматологом стероид для местного применения. Как бы трудно это ни было, сопротивляйтесь желанию облизнуть губы, говорит доктор Цайхнер: «Слюна имеет кислый pH, который может вызвать больше раздражения, чем гидратация».
Тусклость
Причина: «Когда воздух суше, кожа становится суше. И эта иллюзия тусклости возникает, когда на верхнем слое кожи находятся старые отмершие клетки», – говорит доктор Ли. Это признак того, что вы недостаточно хорошо отшелушиваете и не получаете достаточного количества жидкости.
Решение: отшелушивание – ваш лучший друг; По словам доктора Цайхнера, колеблющаяся щетка для лица в душе или химический пилинг, проводимый два раза в неделю могут ослабить эти отложения. Другие важные средства в вашем наборе для усиления ночного сияния включают сыворотки с витамином С, антиоксидантом, который может уменьшить обесцвечивание, или ретинол, который ускоряет обновление клеток. Не забывайте после этого увлажнять кожу, говорит доктор Ли (иначе вы можете столкнуться с проблемой номер четыре, шелушащейся кожей). Маски для лица часто выполняют двойную функцию, говорит доктор Цайхнер. Они одновременно осветляют и глубоко увлажняют.
Шелушащаяся кожа
Причина: в первую очередь виноваты сухие горячие струи 24/7, но также и продолжительный горячий душ, который вы принимаете.
Решение: первый импульс – стереть все неровности – «но будьте внимательны», – предупреждает д-р Цайхнер. «Если вы много отшелушиваете и ваша кожа действительно пересохшая и покрытая пятнами, это признак того, что вы нарушаете защитный водный барьер кожи». Вместо отшелушивания попробуйте увлажнение: сначала, по его словам, замените обычные средства для умывания кремовыми и непенящимися очищающими средствами или мицеллярной водой.
Затем поищите увлажняющие кремы и сыворотки с коллоидной овсянкой, маслом сладкого миндаля или керамидами. Принимайте душ коротко и прохладно – и нанесите увлажняющий крем (нам нравится этот увлажняющий крем без морщин) в течение пяти минут после выхода из душа, пока в ванной еще остается пар. После того, как вы включите эти шаги в свой распорядок дня, тогда и только тогда вы сможете приступить к любому виду отшелушивания. Даже в этом случае используйте мягкий химический эксфолиант, например лосьон для лица или тела с молочной кислотой, – говорит доктор Ли. Чтобы кожа стала мягкой, не нужен грубый скраб. (Та же стратегия работает и для вашего тела.)
Отечность
Причина: задержка жидкости (также известная как то, что происходит, когда вы перегружены солеными чипсами, суши, канапе и потрясающими сырными соломками вашей тети). Недостаток сна и слишком много алкоголя также могут вызвать это.
Решение: самое быстрое решение проблемы мешков под глазами – старый трюк с чайными пакетиками. Слегка смочите два пакетика зеленого чая прохладной водой и поместите их под глаза на 10 минут. «Кофеин сужает кровеносные сосуды», – объясняет доктор Цайхнер. «Плюс к этому вы получаете дополнительные антиоксиданты из зеленого чая». Точно так же сыворотка на основе кофеина подтянет и укрепит все тело, если все ваше лицо будет опухшим. «И начните глотать воду, как марафонец», – говорит доктор Ли. «Чтобы оставаться хорошо увлажненным с помощью простой воды, вы избавитесь от лишней соли и снимете отечность», – объясняет она.
Ночью массируйте крем для глаз с мягким ретинолом, говорит доктор Цайхнер. «Он сжимает все, как Spanx». И если вы по-прежнему обнаруживаете, что отечность – это хроническая проблема, возникающая каждое утро, на ночь подложите под голову дополнительную подушку, – говорит доктор Ли; жидкости не будет так много.
Покраснение или сломанные капилляры
Причина: сломанные капилляры – печальный сувенир летнего повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. «Когда загар исчезает, это то, что осталось», – говорит доктор Цайхнер. А постоянное покраснение может появиться, когда вы испытываете резкие перепады температуры (обычно зимой, когда на улице -20 градусов, а внутри +22), или когда вы пьете горячие напитки или алкоголь.
Решение: во-первых, плохие новости: «Как только капилляр разрывается, он ломается, и нет домашних средств, чтобы это исправить – вам нужен лазер в кабинете дерматолога», – говорит д-р Ли. (Лазер быстрый и может избавиться от этих паучьих красных линий за одну процедуру. Хотя консилер тоже работает отлично!) Если ваша проблема – общее покраснение, есть много вариантов. Ищите формулы, содержащие ниацинамид или лакрицу, а также ромашку или пиретрум – все это со временем успокаивает покраснение.
Чтобы выяснить варианты, подходящие именно вам, записывайтесь на консультацию в киевский центр “DellaRossa”. Опытные дерматологи выяснят потребности вашей кожи и обеспечат лучшие результаты.
