Вітаю вас на жіночому сайті ! Сьогодні поговоримо про болгарському перці – улюбленої багатьма господинями овочевої культури. Він простий у приготуванні, має чудові смакові якості, до того ж має привабливий зовнішній вигляд. Навіть просто нарізаний скибочками яскравий перчик прикрасить і пожвавить будь-яку страву.

Серед відомих людям овочів, болгарський перець – «довгожитель». Його корисні властивості використовуються людиною понад 9 тисяч років. Спочатку солодкий перець застосовувався в медичних цілях. З нього готували відвари для хворих на анемію і для лікування простудних захворювань. Культивувати цю рослину заради його смакових якостей стали трохи пізніше.

Якими корисними властивостями володіє болгарський перець?

Якими корисними властивостями володіє болгарський перець?

Навчу працювати на фінансовій біржі!

Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!

ознайомитися

Склад і корисний властивості болгарського перцю

Болгарський перець – рекордсмен серед овочів за вмістом вітамінів та інших корисних речовин.

Вітамін С. За його змістом болгарський перець обігнав навіть чорну смородину! Не кажучи вже про лимоні. Особливо багаті аскорбіновою кислотою червоні і жовті сорти. Причому найбільш насичена вітаміном частина – біля плодоніжки, яка зазвичай видаляється під час чищення. Плоди, зібрані по осені містять більше вітаміну С, ніж річні екземпляри.

Відео: Перець корисні свойства.Чем корисний болгарський перець

Вітамін Р (рутин). Також входить до складу солодкого перцю у великій кількості. У комплексі вітамін С і рутин сприяють зміцненню стінок кровоносних судин.

Провітамін А. У перці цього компонента міститься більше, ніж у моркві! Якщо щодня з`їдати по 1-2 перчика, то можна стимулювати ріст волосся, поліпшити зір, стан слизових оболонок і шкіри.

Вітаміни В1, В2, В6, в достаток входять до складу перцю, допоможуть позбутися від депресії, безсоння та дерматиту. Людям, що страждають погіршенням пам`яті і цукровим діабетом потрібно обов`язково включати в свій раціон болгарський перець. Корисні властивості цього овоча допоможуть також при занепаді сил.

алкалоїд капсаїцин, що входить до складу як пекучого, так і солодкого перцю, надає овочу характерного специфічний смак. Ця речовина нормалізує роботу шлунка і підшлункової залози, знижує артеріальний тиск, збуджує апетит, розріджує кров, знижуючи ризик утворення тромбів.

Мінеральні солі калію і натрію, залізо, йод, кальцій, цинк, фосфор, магній, якими багатий перець, незамінні при низькому імунітеті, передчасному облисінні, анемії і остеопорозі. Необхідні для вагітних жінок.

Болгарський перець: корисні властивості для косметології

Відео: Шокуючі корисні властивості перцю!

Корисні властивості болгарського перцю настільки великі, що дозволяють успішно використовувати цей чудовий овоч не тільки в кулінарії і медицині, а й у косметології. Завдяки багатому вмісту вітамінів і мікроелементів, болгарський перець ідеально підходить для різних масок. Будь-яка жінка, яка прагне зберегти красу і молодість, може виготовити такі маски в домашніх умовах.

  • Маска з ефектом омолодження. Один середніх розмірів плід солодкого перцю подрібнити в блендері до кашкоподібного стану і змішати зі збитим яйцем і однією чайною ложкою сметани. Отриману суміш нанести на обличчя і шию на 15 хвилин. Потім змити – спочатку теплою, потім прохолодною водою.
  • Маска для старіючої шкіри, що в`яне. Також подрібнений до кашкоподібного стану перець змішати з однією столовою ложкою меду. Суміш нанести на обличчя і змити через 15-20 хвилин теплою водою. Про всіх омолоджуючих процедурах ви можете прочитати тут.
  • Маски для сухої і блідою шкіри.
  1. Пюреобразную масу з болгарського перцю змішати з однією чайною ложкою сметани і однією чайною ложкою морквяного соку. Отриману маску накласти на обличчя на 20 хвилин. Після чого змити водою.
  2. Дві столові ложки кашки з солодкого перцю змішати з одним жовтком. Додати по одній столовій ложці перемеленого «Геркулеса» і сметани. Масу накласти на обличчя і шию на 15 хвилин. Змити відваром петрушки.
  • Маска для жирної шкіри. До подрібненої в блендері перцю додати одну столову ложку кефіру і збитий яєчний білок. Маску нанести на 15 хвилин на обличчя і область шиї. Змити теплою, потім прохолодною водою.
  • Маска для позбавлення від пігментних плям і зволоження шкіри. Ретельно очистити шкіру обличчя від бруду і змастити оливковою олією. Після чого накласти перець, нарізаний тонкими смужками. Змити маску через 15-20 хвилин настоєм зеленого чаю.

Відео: Жити здорово! Перець проти хвороби Паркінсона. (02.08.2013)

Як правильно наносити маски на шкіру обличчя і шиї можете дізнатися в статті за посиланням.

Болгарський перець допоможе зберегти не тільки жіночу красу, а й може надати неоціненну послугу представникам сильної статі. Вченими виявлено, що регулярне вживання болгарського перцю уповільнює процес випадіння волосся на голові. Отже, корисні властивості цього овоча допоможуть чоловікам зберегти розкішну шевелюру до 40 років.

Протипоказання болгарський перець?

Незважаючи на всі свої корисні властивості, болгарський перець може нанести і шкоди організму. Так вживання солодкого перцю протипоказано людям, страждаючим:

  • важкою формою стенокардії;
  • гіпертонією;
  • порушеннями серцевого ритму;
  • хронічними захворюваннями печінки і нирок;
  • виразкову хворобу шлунка;
  • епілепсію.

У всіх інших випадках – їжте перчик на здоров`я!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here