Привіт всім! сьогодні на жіночому сайті будемо говорити про надзвичайно смачне фрукті – абрикосі.
Немає такої людини, який відмовився б від стиглого, соковитого, ароматного абрикоса. Цей фрукт відрізняє не тільки приємний смак, але і маса корисних властивостей, про які напевно мало хто знає.
ЗАГАЛЬНІ ВІДОМОСТІ ПРО абрикоси.
Абрикос – плодове дерево, родинне сливовим, цвіте красивими біло-рожевими квітами, які розпускаються набагато раніше листя. Має м`ясисті, соковиті плоди.
Відомо 8 видів абрикосових дерев. Плоди абрикоса популярні як в свіжому, так і в сушеному вигляді. Поряд з абрикосом дуже популярна курага – це плоди абрикоса, попередньо розрізані на половинки і звільнені від кісточок, а потім висушені на сонці.
Абрикос – корисні властивості якого відомі всім, повсюдно любимо
Навчу працювати на фінансовій біржі!
Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!
ознайомитися
Урюк – це цілісні сушені плоди абрикоса зі збереженням кісточки. Насіння абрикоса йдуть на виготовлення дуже корисного абрикосового масла.
СКЛАД абрикоси.
Розглянемо за складом абрикос корисні властивості якого забезпечуються якраз тими речовинами, які в ньому містяться:
- цукру;
- лимонна, яблучна, нікотинова, винна, саліцилова і інші органічні кислоти;
- пектинові речовини, які виводять найефективнішим чином шкідливі речовини з організму: отрути, радіоактивні елементи і важкі метали;
- каротин, рибофлавін, тіамін;
- легкозасвоювані вуглеводи;
- калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, сірка, йод, кремній, цинк, мідь, в невеликих кількостях натрій;
- клітковина;
- флавоноїди – забезпечують абрикосів лучезащітние і антимікробні властивості;
- антибактеріальні речовини;
- крохмаль;
- інулін;
- вітаміни.
Лікування за допомогою абрикоса
- Анемія. Абрикос вельми позитивно впливає на процеси кровотворення в організмі людини. Дія абрикоса на кровоносну систему можна прирівняти дії заліза і печінки. Він значно піднімає рівень гемоглобіну в крові. Вміщені в абрикосах флавоноїди зміцнюють стінки кровоносних судин.
- Вагітність. Абрикос призначається вагітним жінкам як загальнозміцнюючий, поживного кошти.
- Серцево-судинні захворювання (порушення серцевого ритму, гіпертонія, інфаркт міокарда). Абрикос – продукт, в якому не міститься натрій, але зате у великих кількостях є калій. Саме таке харчування призначається при хворобах серця. Заходьте за посиланням.
- Авітамінози.
- Захворювання сечовидільної системи. Особливо корисна при цьому курага, яка володіє сечогінну дією.
- Склероз і неуважність. Жоден фрукт не здатний поліпшити пам`ять так, як це зробить абрикос. Крім того, він відмінно підвищує мозкову активність за рахунок вмісту в ньому фосфору і магнію. Завдяки цьому безцінному властивості, абрикос рекомендується вживати школярам і студентам під час іспитів.
- Легеневі захворювання. Абрикос має властивість розріджувати мокроту, що скупчилася в легенях, і при цьому усуває симптом сухого кашлю.
- Запори. Абрикос – досить ніжне проносне, яке дуже акуратно впливає на шлунково-кишковий тракт. Крім усього перерахованого вище варто також відзначити той факт, що абрикоси здатні швидко наситити і вгамувати голод, а також дарують людині бадьорість і гарне самопочуття. Для дітей абрикос незамінний, так як сприяє зростанню і загальному зміцненню здоров`я.
- Висока температура. Абрикос здавна славиться як прекрасний жарознижуючий засіб.
- Ниркові захворювання. Абрикоси здатні виводити з організму шлаки.
- Профілактика ракових захворювань. Дослідження показали, що, завдяки вмісту в абрикосах каротину, ці фрукти здатні захистити від раку багатьох органів: стравоходу, горла, сечового міхура, легенів і шлунка. Добову норму каротину для людини можна вжити, якщо щодня з`їдати 6 свіжих середніх за розміром плодів (або 20 сушених). Така ж кількість каротину міститиметься і в склянці абрикосового соку.
- Стресові і депресивні стани. Доведено, що насіння абрикоса діють на організм як заспокійливий засіб.
- Очні захворювання. Абрикоси чудово впливають на сітківку очей, забезпечуючи їй всі необхідні поживні елементи. Особливо корисним в цьому випадку виявляється бета-каротин, в надлишку міститься в цей корисному фрукті.
- Врахуйте, що сік набагато легше засвоюється організмом, ніж свіжі плоди.
- Гіпертонія. Абрикоси ефективні при зниженні підвищеного артеріального тиску.
- Шлунково-кишкові захворювання. Абрикос є пом`якшувальною засобом при запаленні слизової шлунка, а сік нормалізує кислотність і допомагає при колітах, метеоризмі і дисбактеріозі.
Протипоказання.
В абрикосах в дуже великій кількості міститься провітамін А, який не засвоюється при деяких захворюваннях. Відповідно, таким хворим потрібно чітко відслідковувати кількостейпро спожитих абрикосів і не захоплюватися ними. Великий вміст цукру також не підходить до деяких захворювань.
До них відносяться:
1. Захворювання печінки.
2. Гіпофункція щитовидної залози.
3. Цукровий діабет.
4. Гастрит з підвищеною кислотністю.
5. Ожиріння.
Абрикос деякі народи по праву називають «плодами здоров`я». Недарма представники індійського племені хунза, основу харчування яких складають саме абрикоси, відрізняються завидною довгожительством: середній вік у них досягає 110-120 років.
Широке застосування цей фрукт знаходить і в китайській народній медицині, яка славиться своєю унікальністю і ефективністю.
Якщо бажаєте дізнатися ще про один смачний і корисний фрукт, точніше ягоді, – хурмі, то ласкаво прошу на мою сторінку, де докладно про нього пишеться.
Доброго Вам здоров`я !!!
