Як навчитися ходити на каблуках

Дівчина на каблуках, особливо на високих, притягує до себе захоплені погляди оточуючих. І що б не говорили про те, наскільки шкідливо ходити на підборах ніхто і не думає відмовлятися від задоволення хоча б зрідка взути карколомні туфлі на високих підборах. А все тому, що в такому взутті постава стає красивішою, ноги довшими і стрункими. І якщо вам належить серйозний захід, то без каблуків не обійтися. Але що ж робити, якщо досвіду ходьби на каблуках немає? А ось що, чи не лінуємося і вчимося ходити на підборах.
Як навчитися ходити на каблуках
Найкраще якщо ви заздалегідь будете готуватися до відповідального виходу, хоча б за 2-3 тижні. Спочатку виберіть взуття зі стійким каблуком не вище 5 см, в яких вам буде більш-менш зручно. Намагайтеся ходити в них по квартирі близько першої години в день, зі звичною для себе швидкістю по різних покриттях, періодично змінюючи напрямок. Після тренування зробіть на стопи і гомілки легкий масаж і побалуйте їх ванночкою з чорним чаєм або відваром звіробою. Після кількох днів таких тренувань можна перейти на більш високий каблук і вчитися далі.

Але ж буває і так, що необхідно швидко навчитися ходити на каблуках, так як торжество днями, а нові туфлі виглядають просто карколомно. Значить, доведеться вчитися в прискореному режимі. Як навчитися ходити на каблукахВам допоможе така вправа: разуйтесь і ступайте з п`ятки на носок, в положенні на шкарпетці залиште ноги і ступайте другий. Так потрібно походити не менш півгодини, після чого трохи відпочивши, починайте ходити вже у взутті на підборах. Доведеться присвятити цьому чимало часу, але з періодичними перепочинками.

Часто дівчата, які не вміють ходити на підборах занадто сильно горбляться, сутуляться і нахиляються вперед. Щоб такого не було потрібно вдатися до старого перевіреного способу, а саме походити з книгою на голові. У такому положенні вам доведеться випрямити спину, розправити плечі і підняти голову. Через деякий час така хода стане звичною.

Перед важливим торжеством варто потренуватися вдома не тільки ходити, але й танцювати на підборах. Якщо тренування сильно втомили ноги, то потрібно роззутися і покатати по підлозі пляшку стопою. Таким чином, ви знімете втому і потреніруете гнучкість стопи.
Як навчитися ходити на каблуках

Перш ніж навчитися ходити на високих підборах необхідно правильно підібрати взуття. Колодка повинна бути зручною саме для вас. Щоб перевірити зручність спробуйте піднятися на носках і відірвати п`яти від підлоги на 3 см. Якщо туфлі якісні, то у вас це вийде без праці.

Ну і остання порада полягає в тому, щоб на всякий випадок прихопити з собою на захід змінне взуття. Звичайно, вона вже не буде настільки ефектною, але ж ти можеш настільки втомитися, що це вже буде не важливо.

У цьому відео ви побачите як правильно ходити на підборах:

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here