масаж сідниць

Відео: Масаж сідниць і стегон

Як хочеться влітку одягнути спокусливе бікіні і пройтися виляючи стегнами по пляжу, а всі будуть «падати штабелями». Ех, мрії, мрії. А між тим, варто просто «взяти себе в руки» і зайнятися своїми формами! Якщо робити масаж сідниць регулярно і займатися фізичними вправами, можна не тільки попку зробити апетитною, але і всю фігурку привести в порядок.

Правила проведення

Відео: Масаж попи відео. Антицелюлітний масаж сідниць. Як зменшити попу. Як масажувати сідниці

Як робити масаж сідницьОтже, запам`ятайте – всі рухи повинні бути тільки знизу вгору і ніяк інакше. Ще один момент – ми формуємо м`язи, тому тут не треба себе жаліти, вплив має бути сильним і навіть болючим. Захвати повинні бути глибокі і рішучі, сідниці треба не щипати, а саме захоплювати.

Іноді це досить складно зробити, особливо якщо шкіра підтягнута, але хочеться зменшити розмір самої попи. Тоді треба робити захоплення двома руками, намагатися провести масаж сідниць правильно – адже тільки так можна буде гарантувати результат. Саме тому такий масаж в салонах краси роблять не завжди.

Відео: Красива велика попа. Форма сідниць дівчини. Красиві сідниці жінки. Живіт схуд. масаж тіла

Не можна відразу починати активні дії, спочатку треба розігріти тканини і м`язи. Як завжди все банально – єдина відмінність від класичного варіанта – це активні захоплення. Потім можна робити рубленіє, поплескування, пощипування, погладжування і потрясиваніе – все, що робиться і при звичайному масажі.

Масаж з використанням оліїМожна застосовувати для масажу ефірні масла, можна противоцеллюлитной крем, а можна і спеціальне пристосування – така колюча штучка, якої треба їздити по поверхні попи. Тільки ось одне правило: всі рухи йдуть тільки по напрямку течії лімфи, а саме від низу до верху і ніяк інакше.

У вас не тільки з`явиться бразильська попка за допомогою масажу, а й покращиться кровообіг, що вплине на здоров`я ніг – досвідчений масажист завжди при такій процедурі опрацьовує ноги і поперек. І тоді ви з легкістю завоюєте не тільки всіх на пляжі, але і в одязі вам в слід будуть обертатися, захоплено оглядаючи пружну, ідеальної форми і підтягнуту попку. Чи не правда, мотивує?

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here