Відео: Точковий масаж шийно-комірцевої зони. Точки акупресури при болях голови, в шиї і надплечьях

Точковий масаж Точковий масаж (Точкове натискання по Чжу Лянь, пальцевий чжень), або прессація – це вплив на точки акупунктури (ТА) пальцем (пальцями). Простота виконання точкового масажу і його ефективність сприяють широкому поширенню цього методу.

Сутність точкового масажу зводиться до механічного подразнення невеликих ділянок (2-10 мм) поверхні шкіри, які названі біологічно активними точками (БАТ), так як в них розміщується велика кількість нервових закінчень.

На сьогодні вченими і фахівцями описано близько 700 біологічно активних точок, з них найбільш часто використовуються 140-150.

Відео: Шиацу. Японський точковий масаж

Для знаходження БАТ слід користуватися анатомо-топографічними ознаками (горбки, зв`язки, м`язи, кістки та ін.). Однак цих орієнтирів явно недостатньо для знаходження деяких з них. У цьому допомагає своєрідна міра: індивідуальний цунь – відстань між двома складками, які утворюються при згинанні другої фаланги середнього пальця правої руки у жінок і лівої – у чоловіків.

З`ясувалося, що всі ділянки нашого тіла можна умовно розділити на певну кількість рівних частин. Їх межа і отримала назву пропорційного цуня, який варіює в межах 1-3 см залежно від статури людини. Кожен може зробити для себе стрічку-вимірювач зі своїми цунямі.

Відео: Точковий масаж (акупрессура) нижніх кінцівок. Spot massage (acupressure) of the leg

Техніка точкового масажу

Техніка точкового масажуПерш ніж приступити до масажу, необ-ходимо чітко вивчити розташування активних точок і навчитися регулювати силу впливу на них в залежності від місця розташування – поблизу кісток, зв`язок, судин, нервів і т. П. Більш слабкий вплив здійснюється на судини і нерви. Принцип вибору БАТ для впливу точковим масажем визначається в першу чергу характером захворювання (травмою) і основними її (його) симптомами.

Відео: Від Головного болю-Точковий масаж

В основі точкового масажу лежить механічна дія пальцем (пальцями) на біологічно активні точки, що мають рефлекторну свзяь (через нервову систему) з різними внутрішніми органами і функціональними системами. Про правильність знаходження точки свідчить відчуття ломоти, розпирання, оніміння. Дуже часто точка відгукується болем. За хворобливості будь-якої точки (зони) можна іноді припустити захворювання того чи іншого органу.

Рекомендуємо відвідати безкоштовний масаж в Петербурзі.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here