тренування GYROTONIC®

GYROTONIC EXPANTION SYSTEM® (Гіротонік) – це унікальний комплекс вправ на спеціальному обладнанні, спрямований на інтенсивну стимуляцію всіх частин людського тіла. У концепції GYROTONIC® тіло сприймається як єдина система, центральне місце в якій займає хребетний стовп.

Це оздоровчий напрямок відоме у всьому світі вже протягом 30 років. Заняття за цією системою проходять більш ніж в 1500 реабілітаційних центрах, Pilates і йога-студіях, танцювальних школах і фітнес клубах. Тисячі людей в США, Японії, Австралії, європейських країнах тренуються в GYROTONIC®-студіях.

система гіротонік

Основоположником системи є Juliu Horvath. Будучи танцюристом балету, він отримав важку травму хребта, після чого був змушений залишити сцену. Виїхавши на Віргінські острови, Джуліо став поглиблено вивчати східні практики. Надалі, об`єднавши руху з йоги, хореографії, гімнастики, плавання і тай-цзи, він створив систему вправ, яку став викладати в США, як “йогу для танцюристів”. На допомогу “шанувальникам” нового напрямку незабаром був придуманий і сконструйований тренажер, за допомогою якого стало можливим здійснювати тривимірні, кругові, хвилеподібні і спіралеподібні рухи.

У GYROTONIC® системі використовується спеціальне обладнання, на якому за допомогою вантажів, блоків і коліс, пов`язаних між собою з`єднувачами, можна робити досить велика кількість кругових вправ, які підсилюють ефект поліпшення стану суглобів і зміцнення м`язової маси.

Устаткування для GYROTONIC

Дуже велика увага приділяється в розвитку гнучкості спини, особливо попереку і грудного відділу, також зняття напруги з верхньої частини тіла і зміцнення координації рухів.

Для отримання кардіо і аеробного ефекту, а також для стимуляції нервово-м`язових взаємозв`язків, під час тренування використовується спеціальна техніка дихання. За допомогою дихальної системи також досягається активізація функцій всього організму.

Перша студія GYROTONIC® з радістю пропонує скористатися унікальним шансом вивести своє тіло на новий професійний рівень. Місцезнаходження клубу і інфраструктура (парковка, метро) будуть зручно поєднуватися з вашими справами, тренуваннями і навчанням, спеціально для вас – ми знаходимося в центрі Москви.

Адреса: Москва, Новий Арбат 21, БЦ «Лотте Плаза», офіс 626
Тел: +79671189488
Пошта: [email protected]

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here