Відео: Догляд за зубами (іригатор порожнини рота)
Красива посмішка дуже прикрашає людину.
Чищення зубів – перше, що ви робите вранці після сну для освіження рота і пізно ввечері перед сном.
При цьому видаляються частинки їжі, які можуть залишатися в роті і розкладатися протягом ночі.
Чистити зуби слід 3 рази в день після їди.
Жорсткою щіткою робіть руху вгору і вниз, а не з боку в бік. Спочатку очистіть корінні зуби з зовнішньої і внутрішньої сторони. Потім очищайте бічні зуби рухами щітки вниз – вгору.
Кілька разів прополощіть рот.
Намагайтеся добре масажувати ясна, щоб посилити циркуляцію крові. Вибір пасти залежить від смаку. При необхідності відбілити зуби можна пастою з добавками перекису водню. Залиште пасту на зубах на кілька хвилин, потім добре прополощіть рот.
Спробуйте такий спосіб – опустіть щітку в воду, потім в перекис і нарешті в сіль. Це відмінний засіб для очищення зубів, якщо вам не підходить паста.
Змішайте 3 ст. ложки соди з 2 ст. ложками солі. Цю суміш використовуйте як зубний порошок. Для відбілювання зубів можна додати розмелені апельсинові і лимонні кірки. Зола спаленого хліба, деревного вугілля, розмарину і суміші меду і солі, а також зерна, близькі за властивостями ячменю та просу, – ефективні засоби для очищення зубів. Також можна використовувати і ягоди полуниці, протираючи ними зуби.
Як дізнатися, свіже чи у вас подих?
Один із способів – щільно притиснути долоню до рота і носа. Потім видихнути повітря з рота і вдихнути його швидко носом.
Не майте поганий запах з рота результатом поганого очищення зубів. Необхідно регулярно перевіряти зуби, а уражені карієсом – лікувати.
Засоби для полоскання рота.
Візьміть 025 склянки оцту, 0,5 склянки вина, 0,25 склянки меду, 1 ч. Ложку змеленого гвоздики прокип`ятіть суміш і після охолодження полощіть цим відваром рот.
Однак найкращий засіб – рожева вода або сильний настій м`яти. З цією ж метою застосовується настій гвоздики
