Відео: Як прибрати друге підборіддя! Вправи для другого підборіддя (6) | # Второйподбородок #edblack

Вправи при подвійному підборідді і для шиї

1. Уявіть собі, що до вашої бороді підвішений великий вантаж, який необхідно підняти. Піднімайте повільно бороду, закидаючи одночасно голову назад і напружуючи всі м`язи шиї. Повторіть 5 разів.

2. Випрямьтесь голову. Висуньте мову, прагнучи досягти їм кінчика носа. Робіть одночасно мовою змієподібні руху. Розслабте і приберіть мову. Повторіть 5 разів.

3. Закрийте рот. Стисніть сильно корінні зуби, одночасно притискаючи сильно кінчик язика до внутрішньої сторони різців. Поверніться до вихідного положення. Повторіть 5 разів.

Позіхайте часто, повільно і з насолодою. Це чудове вправу для всього особи. Не забувайте помістити пальці на лоб, щоб уникнути утворення зморшок.
Постійні вправи м`язів обличчя і шиї збільшують напруги і тонізують їх, покращуючи еластичність шкіри, в результаті чого дрібні зморшки зникають, а глибокі значно розгладжуються. Шкіра набуває свіжий рожевий вид.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here