Відео: Як побороти лінь: м`який, жорсткий і супержорстким спосіб

Як перебороти лінь?До кінця не вивчене стан, іменоване лінню, воно не тільки погано позначається на продуктивності праці, але ще здатне радикально змінити світогляд людини.

Однак, якщо є впевненість в своїх силах, можна за дві секунди перебороти це якість. Які ж дії слід робити? Ось кілька слів про кожного з них.

Ранкова зарядка і контрастний душ. Зарядка вранці сприяє більш швидкому пробудженню організму. Найбільш доцільно витратити на елементарну фізичну активність 10-15 хвилин, ніж прокидатися без їх застосування 1,5-2 години. Що стосується контрастного душу, то це не тільки необхідна міра особистої гігієни, а й прекрасний спосіб освіжити ранкові думки.

Якщо доведеться працювати, слід навести прибирання на своєму робочому місці. Це не тільки буде красиво з естетичної точки зору, але і дозволить брати ті чи інші предмети по першої необхідності. Оскільки найчастіше неможливість знайти яку-небудь річ геть вбиває всіляке бажання виконувати справу в цілому.

За виконання кожного важкого справи-винагороду. Безумовно, величина винагороди для себе ж може варіювати від покупки улюбленого шоколаду до придбання вподобаного автомобіля – тут все впирається в величину любові до себе і власних можливостей. Однак, не можна залишати без заохочення виконання трудомісткого діла.

Перерва кожних півгодини. Звичайно, якщо специфіка роботи сприймає таких інтервалів, кожних півгодини потрібно робити перерву. Нехай він буде нетривалий, але саме так можна уникнути однотонності в роботі, яка згубно діє на бажання трудитися і виконувати ті чи інші обов`язки.

Якщо мова йде про велику кількість справ, дієвий спосіб – розділити його на частини. Зрозуміло, якщо це не справи граничної важливості і термінової необхідності. В інших випадках можна чітко розподілити, яка кількість завдань можна виконати в певні години. Великі обсяги роботи – швидко розчиняться і передумов до виникнення ліні – просто не залишиться.

Постановка певної мети і точне її знання – дуже важливо в боротьбі з лінню. Деякі люди самі не знають, чого хочуть, тому довгі метання між «тим» і «цим» спустошують все моральні резерви, перетворюючи душевний стан в лінь. Мета повинна бути чіткою. А краще – записати її на лист і повісити на видному місці.

Насправді уникнути такого стану досить легко – достатньо лише правильно розподілити свої обов`язки і заняття. І ні в якому разі не забувати про відпочинок – адже рутина – швидко набридає.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here