Безсоння – це досить часте явище, яке зустрічається у немовлят і змушує впадати в паніку молодих батьків. Без нормального нічного відпочинку мучиться і малюк, і його близькі – адже знесилені за день батьки (мама домашніми турботами, тато на роботі) не можуть відпочити навіть вночі.

Скажу з особистого досвіду – це вкрай складно, особливо якщо це триває день у день і немає ніякого просвіту. І все це поєднувалося з багаторазовими підйомами вночі і практично повною відсутністю сну вдень.

Причини безсоння у грудних дітей

Причини, що призводять до цього стану, залежать від віку малюка, детальніше тут: https://sonmalysha.ru/glavnaya. Безсоння у місячної дитини може бути викликане:

  1. голодом і спрагою;
  2. переповненим підгузником;
  3. коліками і газики;
  4. високою температурою;
  5. закладенням носа;
  6. хворобливістю вух або горла;
  7. сверблячкою;
  8. пересушеним повітрям в приміщенні;
  9. тісним, незручним одягом;
  10. відсутністю режиму – малюк плутає день і ніч.

Безсоння в однорічної дитини може бути обумовлено:

  1. прорізуванням зубів;
  2. сильними враженнями, збудженням протягом дня;
  3. захворюваннями, що тягне дискомфорт з боку внутрішніх органів;
  4. незручним становищем під час сну;
  5. рясною їжею на ніч;
  6. страхом з – за відсутності мами поруч (якщо дитина звикла спати з мамою);
  7. нічними кошмарами;
  8. сторонніми шумами, яскравим світлом, духотою, сигаретним димом;
  9. порушенням звичного ритуалу засинання при переїзді в інше місце.

У дітей старшого віку спостерігаються такі причини, які призводять до проблем зі сном:

  1. Неврологічні відхилення.
  2. Неправильне харчування, особливо переїдання на ніч.
  3. Фізіологічні особливості організму.
  4. Соматичні відхилення.
  5. Значні емоційні та фізичні перевантаження протягом дня, а також безпосередньо перед сном.

Особливо часто проблеми виникають через емоційне перевантаження і внаслідок неправильного режиму.

Саме тому батькам важливо намагатися не допускати перезбудження у дітей. Вечірньої пори малюк повинен бути в спокійному стані, щоб потім була можливість повноцінно заснути.

Безсоння у немовляти: що робити?

Звичайно всі поради щодо нормалізації сну досить умовні і не завжди виходить до року щось змінити через складнощі в регуляції нервової системи, фазами збудження і гальмування – вони не стабільні і як правило складно регулюються в цей період.

Безсоння у новонароджених і немовлят може проявлятися так:

  • малюк не може довго заснути;
  • часто прокидається вночі, сон поверхневий;
  • деякі діти не сплять всю ніч безперервно і засипають тільки під ранок.

Коли малюк тривожно спить в будь-який час доби, часто плаче і відмовляється від їжі, рекомендується відразу звернутися до педіатра.

Важливо переконатися, що немає прихованих захворювань, які з часом принесуть чимало проблем. Якщо патології відсутні, тоді досить часто стає важливо змінити обстановку в кімнаті на більш комфортну.