Як оцінити професіоналізм психолога
Попросити показати диплом. Це нормально. Немає в цьому нічого незручного ..
На першому сеансі зверніть увагу на те, наскільки уважно Вас слухають. Задає чи ні фахівець уточнюючі питання? Та чи не перебиває? Чи не відволікається він на щось?
Дзвінки на його телефон під час сеансу неприйнятні. Якщо є якісь термінові справи, або стався форс мажор поважаючий себе і Вас психолог перенесе зустріч, причому на зручне для Вас час. А не буде відволікатися, переживати про свої справи, на шкоду якості сеансу. Отримати професійну допомогу психолога в Киеве можна за посиланням.
Запитувати – Що зі мною? Це нормально. Ненормально, якщо психолог після першого сеансу скаже вам, у вас прикордонний особистісний розлад, будемо діяти так то і так то, або “Голубонько, та у вас невроз” (сказав психолог через 15 хвилин після початку сеансу). Відразу йдіть.
У перший сеанс Ви зазвичай описуєте те, що Вас мучить, з чим Ви прийшли. І навіть якщо приблизно, по загальним моментам психолога щось стає зрозуміло, абсолютно не означає, що це він має рацію. І справжній професіонал краще остаточно переконається, ще раз все перевірить ще раз, ніж зашкодить.
І інша протилежність. Ви проводите вже 5 сеанс, а психолог так нічого і не зрозумів і не розкопав. І йому потрібно ще з вами поспілкуватися, щоб щось з’ясувати. Або це викачування ваших грошей, або фахівець не дуже то і фахівець (подивіться диплом, зверніть увагу наскільки уважно вас слухають. Запитайте як далі буде проходити ваше взаємодія.)
Не повинно бути ніякої категоричності і нав’язування її або його думки. Із серії “Не сперечайтеся, я знаю як буде краще”. Це теж тривожний дзвіночок. Нічого подібного, зручно повинно бути Вам. Вам може не подобатися конкретна методика.
Наприклад вам не подобаються ніякі медитації, а навпаки важливо активно пропрацювати щось в дії, або наприклад арт-терапія. Або виписування на папір. Або відповіді на питання тестування. Метод виявлення та опрацювання не повинні Вам нав’язуватися ні в якому разі. Якщо Вам комфортніше спілкуватися дистанційно: наприклад в скайпі або зуме, то Вам повинні йти назустріч.
Психологи старого гарту часто не хочуть шукати варіанти або технічні засоби, і кажуть тільки особисто, в кабінеті в кріслі. Тільки так буде еффективно. Це не так. Часто буває, що який-небудь клієнт не має можливості приїхати, або (особливо на перших порах) їм комфортніше довіриться людині на екрані, а не сидить живцем навпроти.
На що б ще варто звернути увагу
Якщо у Вас склалося стійке відчуття, що Вам просто задавали навідні запитання і Ви самі знайшли відповідь – це прекрасно. Бо завдання психолога часто просто допомогти клієнту усвідомити, що йому не дає спокою. І часто буває, що та проблема з якою він прийшов, лише наслідок. А насправді справа була в не в цьому. А потім дати конкретні техніки роботи, і якщо потрібно по всіх етапах провести з максимально докладними поясненнями.
Є сенс уточнити як давно психолог проходив супервізію. Це дуже важливо. А якщо цього не робити, результатів буде два. І обидва погані.
