Відео: Лікування п`яткової шпори – блокада + кінезіотейпірованіе

Компреси при п`яткових шпори

Компреси. Зваріть в мундирі картоплину середнього розміру, потовчіть її в гарячому вигляді і змішайте з 1 чайною ложкою гасу. Швидко викладіть «гас пюре» на поліетилен і прібінтуйте до п`яти, де є шпора. Зверху надягніть носок. Найкраще робити це на ніч.
Вранці потрібно обмити ногу теплою водою.
Гас – органічний розчинник, картопля служить для розігріву, розм`якшення і вбирання розчинених солей. Компреси слід робити до тих пір, поки шпора НЕ розсмокчеться. Зазвичай на це йде від 3 до 10 процедур (ночей).
znak Візьміть 200 г гасу і змішайте з 10 г пекучого червоного перцю. Настоюйте 2 тижні. Змочіть в керосиново-перцевої суміші вовняну ганчірочку розміром приблизно 10×10 см, злегка відіжміть, згорніть так, щоб вона покривала всю п`яту. Зверху надягніть целофановий пакет або укутайте харчової поліетиленовою плівкою. Одягніть носок.
Час процедури визначайте по самопочуттю. Почніть з малого – 20-30 хвилин і далі збільшуйте час. Після обмойте стопу теплою водою з милом і втирайте в п`яту трохи меду. Гас відіграє роль органічного розчинника, а пекучий перець збільшує його активність. Завдяки цьому гас проникає в область шпори і швидко розчиняє солі.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here