Відео: Часниковий амулет – профілактика застуди та грипу

Профілактика застуди і грипу

Кілька корисних рецептів для посилення імунітету в осінньо-зимовий період.
Куди краще запобігти хворобі, ніж потім її лікувати.

Для підвищення опірності інфекціям
Візьміть сушені плоди горобини (2 ст. Л.), Курагу (1 ст. Л.), Мелісу (1 ч. Л.) І листя первоцвіту (1 ч. Л.). Залийте суміш однією склянкою окропу, доведіть до кипіння і наполягайте потім кілька годин. Пийте 3-4 рази на день.

Для поліпшення обміну речовин (з жарознижуючим ефектом)
У фарфоровому чайнику заваріть подрібнену суміш сухого листя суниці, брусниці, чорної смородини, шипшини та малини (в рівних частинах).

Для підвищення тонусу ослабленого організму
Візьміть м`яту перцеву – 2 ч. Л., Верес – 2 ч. Л., Пелюстки троянди (можна жасмину) – 1 ст. л. і лимонну корочку. Залийте цю суміш 200 г окропу, настоюйте 15-20 хв. Вийде смачний чай, який можна пити цілий день.

Відвар вівсяного зерна з медом дуже хороший для тих, хто ослаблений після перенесеної важкої хвороби
Один стакан вівса залийте 5 склянками води, виварити приблизно наполовину (до густоти киселю), процідіть, влийте у відвар 2 склянки молока і прокип`ятіть знову. В отриману рідину додайте 4 чайні ложки меду і ще раз прокип`ятіть. Вийде приємний і калорійний напій. Пийте в охололих або підігрітому вигляді.

зміцнює чай
Листя чорниці, брусниці, дрібно посічену хвою, ягоди ялівцю взяти в рівних кількостях і заварити як чай. Крім того, цей напій добре активізує роботу внутрішніх органів.

Для підвищення імунітету в будь-який час року
1) Цей напій хороший і при кашлі, і при першении в горлі. Залийте 4 склянки хвої 2,5 літрами окропу і варіть близько півгодини. Потім настоюйте не менше 2 годин. Процідіть, додайте мед і журавлинний сік за смаком. Після приготування відвар можна розлити в пляшки і зберігати в холодильнику. Але пити його потрібно обов`язково теплим по 1/3 склянки 3 рази на день.

2) Візьміть всі інгредієнти в однакових пропорціях: сухе листя м`яти, чебрецю і брусниці, квітки білої акації, листя ехінацеї. Залийте гарячою водою і кип`ятіть 5 хвилин. Перелийте в фарфоровий чайник і дайте настоятися ще 15 хвилин. Пийте теплим не менше 2-3 разів на день.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here