Відео: Головний біль. Мігрень. Внутрішньочерепний тиск

Відео: Головний біль Мігрень Лікування ефективне

Клізма досить ефективний засіб від головного болю. Лікування слід продовжувати тиждень, навіть в тому випадку, якщо біль зникне. Токсини, які накопичуються в товстій кишці, можуть бути причиною поганого самопочуття, втоми і занепаду сил, тому від них потрібно позбавлятися.

Контагіозний молюск – серйозне шкірне захворювання, розпізнати яке, не маючи відповідної інформації, досить складно. Дізнайтеся про ознаки контагіозного молюска і вчасно приступите до лікування захворювання!

Відео: Самомасаж від головного болю

Деякі противники клізм, стверджують, що клізми порушують мікрофлору і сприяють запорів, це не так, якщо ними не зловживати вони нікого шкоди не принесуть. Цей рецепт буде корисний, тим людям, які часто страждають головними болями і вшановують постійний занепад сил.

У перший день потрібно поставити очисну клізму з води. Після того як ви ввели рідина, акуратно ляжте на правий бік, і залишайтеся в цьому положенні протягом не менше 15 хвилин. Якщо не вдається витерпіти повторити клізму через годину.

На другий день додати вісім столових ложок котячої м`яти в два літри окропу, процідити і охолодити. Відвар котячої м`яти використовувати для клізми.

На третій день клізма не робиться. У цей день потрібно виконувати масаж печінки і в міру можливостей уникати стресових ситуацій.

На четвертий день слід зробити клізму (150 – 200 мілілітрів) з теплим оливковою олією. Через дві години слід зробити очисну клізму з води.

На п`ятий день потрібно повторити те ж, що і в перший день, а на шостий зробити клізму з оливковою олією, на сьомий день з котячої м`ятою.

Щоб уникнути головного болю потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням: головний біль можуть викликати крижані і газовані напої, морозиво, занадто солоні страви, алкоголь, шоколад. Причиною головного болю можуть стати безневинні, на перший погляд, банани, сир, курка, цитрусові, копчені рибні і м`ясні закуски, цибуля, арахісове масло, жирне м`ясо.

Якщо вас дошкуляють часті головні болі, обов`язково включите в свій щоденний раціон мигдаль. Краща для вас зелень – петрушка, кріп і крес-салат. Балуйте себе ананасами і вишнею.

Регулярні фізичні вправи запобігають головні болі від стресів і зменшують частоту і тяжкість мігрені. У вправи по глибокому диханню також допомагають впоратися з проблемою, в недолік кисню дуже шкідливий для організму.

Крім того, не варто зловживати сонячними ваннами і підлягає жувати жуйку.

Після робочого дня для профілактики головного болю або зменшення болю в таз з гарячою водою додають 1 чайну ложка гірчиці і 2 жмені морської солі. Після чого парять ноги. Для досягнення найкращих результатів покласти поруч ємність з холодної води і поперемінно чергувати температури.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here