Відео: Хворобливі місячні (дисменорея)

Відео: ДУЖЕ ХВОРОБЛИВІ Місячні – як впоратися з болем в дні менструації SHTUKENSIA .COM

Спазми в нижній частині живота, тупий біль в спині і запаморочення … Ці симптоми зазвичай супроводжують більшість жінок кожен місяць. Хворобливі місячні можна спробувати полегшити.

Близько 40% дорослих жінок мають менструальні болі. Вони з`являються найчастіше напередодні або в перший день кровотечі. На наступний день, як правило, поступово зменшуються і зникають, але можуть зберігатися протягом всієї тривалості менструальної кровотечі.

Поліп шийки матки – досить поширений сьогодні гінекологічний діагноз. Кожній жінці корисно знати про прояви цієї хвороби, щоб вчасно звернутися за допомогою до свого гінеколога.

Відео: Пози йоги для полегшення болю в критичні дні [Справжня Жінка]

Нездужання, незалежно від того, чи є вони сильними або легкими завжди неприємні, і ми завжди намагаємося залагодити їх наслідки, такі як біль або запаморочення, нудоту, порушення, а часто навіть непритомність.

Болі при менструації з`являються через сильні скорочень матки. Занадто велика вироблення простагландинів в ендометрії, тобто в слизовій оболонці матки, призводить до її різких коливань, які перешкоджають менструального кровотечі. Однак болю можуть бути також викликані психічними або гормональними факторами. Такі болі з`являються під час першої менструації, а також супроводжують жінок, як правило, які готуються до перших пологів.

Ніколи не варто недооцінювати болю, яких ніколи раніше не виникало під час менструації. Їх поява може бути викликано такими захворюваннями, як запалення придатків, недорозвинення, зміни положення та дефекти матки, звуження каналу шийки або міоми матки.

Як полегшити біль?

Найбільш знеболюючі препарати з групи протизапальних лікарських засобів, які пригнічують вироблення простагландинів. До них відносяться наявні в наших аптеках такі ліки, як Ібупром або Нурофен. Ібупрофен послаблює біль в результаті надмірних скорочень м`язів матки, подається за три дні до очікуваного початку менструації і діє профілактично, запобігаючи біль. Полегшення приносить також застосування такого препарату як ношпа.

Не рекомендується застосування препаратів на основі гіалуронової кислоти (Аспірин), так як вони можуть посилити кровотечу і продовжити його тривалість.

Якщо місячні супроводжує біль і набряк молочної залози, а також дратівливість і надмірна збудливість, варто запитати гінеколога про доступність в нашій аптеці гомеопатичних ліків – Мастодинон. Його можна купити без рецепта, але є деякі протипоказання, які необхідно виключити.

Домашні способи

Полегшення болю приносять місцеві обгортання, в залежності від індивідуального реагування, м`якого нагрівання або охолодження, а також ніжний масаж внизу живота. Найкраще використовувати для цієї мети масло лаванди, яке має розслаблюючий і стимулюючу дію.

Можна приготувати собі теплу ванну, але не гарячу, так як це може закінчитися рясним менструальним крововиливом.

Якнайбільше в період місячних відпочивати і уникати напруженої фізичної діяльності. Рекомендується також займатися йогою. Деякі асани приносять швидке полегшення болю.

Вживайте настоянки з римської ромашки, листя малини, календули, калини або м`яти за 2-3 дня до очікуваної менструації і під час. Вони мають м`яку спазмолітичну дію.

Під час хворобливих місячних краще уникати гострих, солоних і важких страв. Відмовтеся від міцної кави, чаю і кока-коли на користь трав`яного або мінеральної води.

Приготуйте настій і пийте по чайній ложці 2 рази в день: половину чайної ложки трави рути залити склянкою води, довести до кипіння і кип`ятити протягом 3 хвилин.

Якщо біль не вщухає, а, навпаки, її інтенсивність зросте, і супроводжується високою температурою і сильним кровотечею, обов`язково зверніться до лікаря гінеколога!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here