Відео: 5 правил як схуднути! 100% результат!

Ефективний спосіб схуднення за допомогою самонавіюванняЩо тільки жінки не роблять для досягнення ідеальної і досконалої фігури. Різні дієти, виснажливі тренування, косметичні процедури та інше. Але все набагато простіше. Вчені знайшли простіший спосіб схуднення – самонавіювання. Як це діє?

Дієтолог з Єльського університету Алія Крам впевнена, що схуднути допоможе самонавіювання. Вона передбачає, що за допомогою самонавіювання можна контролювати почуття голоду.

Група вчених провела під керівництвом професора Крам експеримент. Жінкам давали пити один і той же молочний коктейль, але деяким говорили, що коктейль містить велику кількість калорій, а іншим – що коктейль дієтичний. До і після прийому коктейлю у жінок вимірювали рівень гормону, що виробляється шлунком, коли людина голодна – гормону греліну.

Відео: Інтервальний біг – найкращий спосіб схуднути [Workout | Будь у формі]

У тих, хто думав, що коктейль висококалорійний, рівень гормону греліну падав значно сильніше, ніж у тих, хто був упевнений в дієтичні властивості коктейлю.

Так вчені прийшли до висновку, що думки про споживання висококалорійної їжі дозволяють знизити апетит, що запобігає переїдання і сприяє зниженню ваги.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here