Відео: СЕКРЕТИ КРАСИ / МАСКА ДЛЯ ЛАЗНІ

фітнес-центр TERRASPORTДля кого-то фітнес – це спорт, для інших – шлях до стрункої фігури і тонусу, для третіх – елемент здорового способу життя. Ваш стиль фітнесу індивідуальний. 24 години на добу 365 днів у році мережу фітнес-центрів TERRASPORT на службі ваших інтересів.

Відмінний спосіб зняти стрес і втому після важкої силового навантаження – попаритися. Прогрівання організму активізує обмін речовин, сприяє розвитку захисних механізмів і підвищенню імунітету.

Мережа фітнес-центрів TERRASPORT пропонує своїм клієнтам повноцінний банний комплекс.

російська лазня – різновид парової лазні. У російській лазні при середній температурі + 60 + 70 градусів, вологість становить 80%. Для створення неповторного духу російської лазні в парній використовують настої трав (м`яти, евкаліпта) і масел (пихтового і хвойного), що дуже корисно для дихальної системи організму.
Паритися в російській лазні прийнято сидячи або лежачи, голову накривати рушником або спеціальною шапочкою, щоб не пересушити волосся.
Головне «знаряддя» російської лазні – віник (березовий, дубовий, липовий і ін.)
Похльоскування тіла віником – це своєрідний масаж, що підсилює кровообіг і сприяє подальшого контрасту температур для організму, що призводить до більш інтенсивного потовиділення і посиленню обміну речовин.

Фінська сауна – різновид суховоздушной лазні. Принцип дії – сухий пар, який скандинави вважають найкориснішим для організму. У фінській сауні температура становить +120 градусів і вище, а вологість – тільки 15%. Однак, через великий перепад температур в основному приміщенні і в парній, сауна підходить не всім. Для непідготовлених людей контраст температур – серйозне навантаження на організм, тому паритися в фінській сауні потрібно обережно і недовго, поступово збільшуючи час перебування в ній.

турецька парна – парова лазня, яку вважають найм`якшою по впливу.
Температура повітря трохи вище + 40 градусів, але вологість – 95%. За рахунок цього, тільки-но переступивши поріг турецької лазні, починаєш обливатися потом, хоча виснажливої спеки не відчуваєш. Цей щадний жар прийнятний для всіх любителів теплових процедур. У турецькій парній можна лежати або сидіти, так як пар подається з численних отворів в стінах і стелі. Це створює у всьому приміщенні єдину атмосферу, на відміну від російської лазні і фінської сауни, де перепад температури від підлоги до стелі становить більше 20 градусів.

фітнес-центр TERRASPORTБаня розслаблює і заспокоює нервову систему, бадьорить і стимулює творчий потенціал, а також виліковує легку застуду. Виберете баню на Ваш смак і насолоджуйтеся в фітнес-центрі TERRASPORT!

Відео: Маски для лазні. секрети досконалості

Адреси: м Москва, вул. Велика Якиманка, д. 22, стр. 3, тел .: (495)225-8080terrasport.ru

Фітнес-центр TERRASPORT – номінант Премії «Грація» в номінації «Кращий фітнес клуб».

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here