Відео: ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ, СПОРТ І ДІЄТА

плоский животикВ якому місці з`являться жирові відкладення, залежить від того, які продукти харчування споживає людина. Фахівці з`ясували, які продукти харчування призводять до того, що жирові відкладення з`являються в області талії. Що потрібно їсти і чого їсти не можна, щоб животик був плоским?

Відео: Тренування для ПЛОСКОГО животика | Рада для схуднення #Eskinyana

Продукти харчування, які категорично не можна вживати, щоб животик був плоским: тістечка, цукерки, булочки, хліб, картопля, макарони, сіль. Плоским животик не стає від частого вживання рафінованих продуктів.

Щоб животик був плоским в раціон харчування необхідно включити овочі, фрукти, каші, горіхи, нежирне м`ясо, оливкова олія та інші продукти, які сповнені клітковиною.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here