Відео: Олексій Калінчев: Вітамін D порівняємо зі стероїдами за ефектом (Частина 1)

Прагнення дівчат бути стрункими і позбутися зайвого жиру загальновідомо, і на ньому всюди спекулюють, випускаючи все нові жиросжигающие кошти і біологічно активні добавки. Однак, серед величезної кількості непотрібних харчових добавок є і такі, до яких потрібен об`єктивний підхід і раціональне використання.

Відео: ХОЧУ ЯК Усманова! МОТИВАЦІЯ, ЦІЛІ 2016

Однією з них і є L-карнітин, який допоможе вам у боротьбі за ідеальну фігуру.

Як L-карнітин допоможе вам у боротьбі за ідеальну фігуруL-карнітин – речовина, яку використовують в фітнесі як спалювач жиру, а також як природний фактор розпаду жирової тканини. Переносячи жири в область їх внутрішньоклітинного розпаду, L-карнітин виконує свою саму основну функцію. Він є метаболічним речовиною (продукт обміну речовин), яке виробляється нашим організмом. Однак, для того, щоб наш організм виробляв потрібне нам кількість L-карнітину, потрібно дотримуватися спеціальної дієти, основною стравою якої є тваринний білок.
Саме тому, дану спортивну добавку дуже добре розрекламували як просто необхідний засіб для схуднення. Але це не так. Насправді, вчені вже довели, що прийом L-карнітину, не є обов`язковим для людей які худнуть. Дана добавка не сприяє схудненню, вона дає Як L-карнітин допоможе вам у боротьбі за ідеальну фігуруможливість схуднути швидшими темпами, звичайно ж в комплексі з серйозними фізичними вправами. Її перевага в тому, що під час її застосування, організм перебудовується в особливий режим, при якому жир спалюється набагато інтенсивніше, додаючи при цьому додаткової енергії для вправ.
Якщо перераховані вище факти про користь даної добавки вас переконали, вам не зайвим буде також знати, де в Києві можна купити L-карнітин – це, звичайно, http://atlet.ua/ національний супермаркет спортивного харчування, в якому ви зможете купити продукти всіх відомих світових брендів.

L-карнітин та заняття спортом

Дуже важливим фактором для схуднення за допомогою L-карнітину, є заняття спортом. Оскільки без цього добитися не домогтися значних результатів, відбудеться тільки загальне зміцнення організму і імунітету, що природно теж не погано. Крім цього, вченими доведено, що вживання L-карнітину, позитивно впливає на серцево – судинну систему, стан міокарда, покращує функціональність серцевого м`яза, підвищує стійкість до навантажень і покращує самопочуття. Як Ви вже зрозуміли, L-карнітин НЕ буде небезпечний для організму людини, в будь-яких його кількостях. Однак може насторожити підвищений апетит, який буде викликаний прискоренням метаболізму, але це не страшно. Для людей, що ставлять перед собою мету схуднути, оптимальною дозою буде 1200 мг L-карнітину в добу, які бажано розділити навпіл. Першу половину (600 мг) вживати протягом дня перед їжею, другі 600 мг за один раз, за пів години до вечірнього тренування.

Варто нагадати, що даний препарат є так само енергетиком, і серйозно збуджує нервову систему. Так що на час його застосування, варто відмовитися від кави і інших збудливих напоїв і речовин. Для тих, хто спортом не займається, рекомендується вживати цю добавку тричі на день по одній капсулі вчасно їжі. Єдиним побічним ефектом, який може викликати L-карнітин, як уже було зазначено вище, буде підвищення апетиту. Однак його завдяки правильному режиму харчування можна уникнути. І останнє, якщо Ви зважилися скинути зайві кілограми за допомогою застосування L-карнітину, не довіряйте сумнівним продавцям і виробникам, придбайте добавки тільки в перевірених місцях, оскільки це все – таки ваше здоров`я. Будьте красиві і здорові !!!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here